分享一个小经验 - 怎么坐能不加重疼痛

流萤飞舞 · 楼主|发表于 2013-5-21 07:11

坐下再站起来实在是个挑战，可是生活中又无法避免坐下。最近我发现坐下的时候，在后腰位置垫一个毛巾卷，这样坐下时就保持了脊柱稍微前弯。等再站起来的时候，就不会很难过了。开车的时候也一样的。希望对大家有帮助。

albert · 发表于 2013-5-21 09:52

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xinxin · 发表于 2013-5-21 10:49

嗯, 腰后面一定要有个靠垫.

流萤飞舞 · 发表于 2013-5-21 11:09

原来这样，感谢版主的解释。我发现好些突友的办法都不错，不过要自己一点点试哪个更适合自己。

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标题: 分享一个小经验 - 怎么坐能不加重疼痛