4节腰突并2节狭窄，简单的锻炼就大大减轻症状，咋么回事？

我的健康不是梦

我去年查出，L2/L3突出，并椎管狭窄，L3/L4突出，L4/L5膨出，L5/S1突出并椎管狭窄。我这种情况是不是最严重的了？去年5月份就感到左腿窜疼，腰不疼，一直到7月份去查，是上述结果。刚查出也没怎么治，医生只说卧床。一年来，复发了2次，躺几天就好了。这次5.1前复发，最严重，针灸后自感更严重。断断续续躺了近2周，绝对躺了1周。由于右脚崴了，不能倒走，从本周一开始挺肚，每天2次，一次30个左右，同时做一些简单的伸展动作。

昨天加上倒走30分钟，今天感觉腿部轻松，左腿也没有疼麻的感觉，上午上了2节课，出去办事跑了2个小时，回来接着做午饭，直到12点半才躺下。
挺肚坚持1周了，不会这么神奇吧？昨天晚上开始喝中药，一位中医说我气血虚，先调气血，可是还没开始调，症状却减轻了，不知怎么回事？

易水寒

症状减轻就绝对是好事情！！！

xinniao008

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腰突主要就是看症状，症状变轻就是病情好转！锻炼天天坚持才管用，加油！

久突战士