腰5骶1突出恢复记

坐看云开日出 · 发表于 2013-7-6 23:49

回楼主: 原始点疗法有很好的治疗效果。

richard650 · 发表于 2013-7-7 10:39

话说那个自发功的帖子好像被删了嘛，是不是不可信？

hunter1126 · 发表于 2013-7-9 13:31

哥们恢复地如何？

简简之爱 · 发表于 2013-7-9 14:01

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natilie713 · 发表于 2013-7-10 11:26

我也是腰5啊也是4月份住院的，针灸推拿骶管注射都做了，5月底上班的，可是还是蛮吃力的诶。。。。对了我也杭州的~

hunter1126 · 发表于 2013-7-10 15:06

我也不清楚有没有用，反正淘宝30元买了双出门踩着

richard650 · 发表于 2013-7-12 08:59

现在感觉还行，特别是早上醒来毫无感觉。但是一坐地铁（空调很冷）就会有些隐隐的酸。这两天锻炼懈怠了，主要杭州这鬼天气实在太热了，傍晚也闷得难受。

richard650 · 发表于 2013-7-12 09:00

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richard650 · 发表于 2013-7-16 08:39

昨天吃完晚饭倒走了500米，脚有点酸。今天早上练的7、8个飞燕。坐地铁还是不爽啊，冰冷冰冷的，对腰不好

richard650 · 发表于 2013-7-17 10:49

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hunter1126 · 发表于 2013-7-17 11:16

祝你早日康复，我现在活动还行，但腰突部位总是有点不适。

richard650 · 发表于 2013-7-18 08:33

我和你感觉类似
活动都不受限了，就是腰突的部位会有隐隐的胀胀感觉，也会伴随着臀部酸。
好像几种锻炼方法都没法锻炼到这块地方嘛

richard650 · 发表于 2013-7-18 08:41

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richard650 · 发表于 2013-7-19 09:07

昨天因为工作外出，走了不少的路，所以没有锻炼，就是泡脚半小时~然后舒服得睡去了~~~

hunter1126 · 发表于 2013-7-20 20:17

我现在天天拿棒球顶屁股左边的痛点，感觉还不错

nash1118 · 发表于 2013-7-20 22:06

同是杭州的，也是腰5抵 1向左突出，问下楼主在哪家医院看的？

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