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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 屁股痛怎么锻炼??   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 屁股痛怎么锻炼??

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 楼主|发表于 2013-10-20 09:36 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰上有一痛点,一按就痛,屁股也痛,怎么缓解?
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发表于 2013-10-20 10:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-10-20 11:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 happyyam 的帖子

怎麽锻炼呢?


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发表于 2013-10-20 14:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 wykf 的帖子

反正坛子上大家说的锻炼方法都试试呗
看看哪种能缓解自己的症状
我感觉这个病一个人一个症状,适合的方法也不一样,得靠自己尝试


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