腰突感言

金海焰 · 楼主|发表于 2013-10-20 19:45

腰突感言

1、不要麻痹大意掉以轻心；也不要心生恐惧悲观失望；更不要盲目投医轻易手术；

2、痛、涨、麻；下不了床，走不了路，没关系，先卧床，一切都会慢慢好起来的；

3、所有的保守治疗，所有的锻炼方式，并不都有效，只有自己去寻找适合自己，切勿拼命锻炼，欲速则不达；

huan · 发表于 2013-10-20 21:32

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阳光岛 · 发表于 2013-10-21 09:38

楼主句句真言。得了腰突以后最容易急躁，病急乱投医，恨不得一时间把所有的方法都试一试，其实，摆对心态更重要！感谢楼主分享。

215song · 发表于 2013-10-21 22:22

适合自己的，才是最好的，保持好心态，共勉！

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