症状来了180度大转弯

zzays · 楼主|发表于 2013-10-22 16:31

7月底确诊51突出以来，一直都是坐骨神经痛，腰一直都不痛。躺着不痛，起来站走做都会腿痛，只能坚持半个小时。两个多月下来，国庆节那天突然症状改变了，现在是从躺着到起来的前半个小时会腿痛，但坐一会或者活动开之后腿就渐渐缓和下来了，但站或走一个小时左右，腰就开始非常难受，硬，胀，痛，坐到靠背上会有缓解，就是那种感觉支持不起的感觉。这种状态持续到现在也有22天了，不知道这种变化是好事还是坏事？

dizhang · 发表于 2013-10-22 17:37

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悠着点大叔 · 发表于 2013-10-22 17:52

我也有同样的发现。除了抱膝，将尾椎卷向腹部也感觉很好。
不知你锻炼下来感觉有效吗？

happyyam · 发表于 2013-10-22 19:16

我也是L5S1。跟你有点像，之前是躺久了才舒服，但最近两个多星期早上起来腿疼，活动个半小时左右才逐渐没感觉。然后站或走一天都没问题，坐下会不舒服。不过我腰一直不疼，只是隐约有个压痛点。
锻炼上还是因人而异吧，我做抱膝会疼

dizhang · 发表于 2013-10-22 20:54

我不敢说症状一定怎么样,因为我10月初才出现下肢症状的,现在锻炼的时间不长,但是我会坚持做各种运动锻炼下去的

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