有突友有这症状吗

lvyongyi

腰突9个月，L4、5偏右侧5mm，ct片子说压迫硬膜囊，双侧隐窝受压，一直治疗效果不明显，以前重的时候双脚脖子发凉，轻的时候只有右脚脖子发凉，经常左侧腰酸疼。开始做小燕飞后脚脖子发凉没了，但出现脚步不定点疼痛，后来做了一个月的俯卧沉腰法和仰卧沉腰法，刚开始效果极好，几天就没症状了，后来就好好坏坏，但前几天突然加重，会阴部不舒服，腰骶部酸胀，有和我一样症状的吗？是不是压迫马尾神经了？

渲染

这个病就是反反复复的，别乱想了，压到马尾就不是这症状了。