复发还在急性期，老妈每次打电话都叫我多锻炼，让我很苦恼啊。QAQ

雪阳

这个星期一直在急性期，腰疼腿疼一起发作，站也疼走也疼坐着更疼，晚上也睡不好。基本上每天要吃一颗止疼片才能勉强睡下，课也没怎么去上了，就盼着快点过急性期。
可是老妈每次来电话除了问我的病情就是叫我多去锻炼，让我很是苦恼。在她看来，我的腰突是退行性病变，要多锻炼才不会继续退化。我很认同她的话，但前提是我不在急性期额。
各位突友也体验过急性期炎症水肿的疼吧，而且恢复也不是几天就能好的。我这几天走路都疼，忍着在操场倒走了个两三圈，但是有时也越走越疼，所以大多数时间还是在床上躺着，早上和晚上做两组挺肚，每组100个。
但是我妈不认为这样就够了，她希望我多去外面锻炼，不管是正走还是倒走，越多越好。有次打电话她甚至叫我在地上跳，她觉得多跳跳就能把水肿给跳下去了！还有她看到那些跳坝坝舞的老太太们把腰突给跳好了，她就叫我去跳舞。真的让我哭笑不得啊。
我现在每天都过的小心翼翼的，就怕出什么问题加重病情，听很多突友说急性期要去输甘露醇，我妈以不知道我用着有没有效而否决了。所以我现在药不敢多吃，疼呢能忍就忍。就这样老妈还叫我多去活动多去锻炼，有时候听着真的有点委屈啊，我已经尽我可能的去多锻炼了，却还是达不到她的要求。我知道她心里是为我好，希望我锻炼能恢复过来，但不知道是不是她不在我身边所以看不到我的状况，就觉得我应该承受的起更多的锻炼，而觉得我说疼是太夸张了像在撒娇。
写到这里真有点想哭呢。呵呵。
这样不行啊，得再坚强一点才行啊。
不能就这样被腰突压垮了，我还有那么长的一段路要走呢，快点好起来吧！加油啊，雪阳！！

yegcheng

以静养为主

pingan1

呵呵 还是大学生吗 还是趁早去医院系统治疗好一些

突出的青鸟

雪阳

刚刚妈妈打了电话，我们又聊了很多。她最近一直担心我的事，感觉心又有点要犯病了。妈妈还跟我道歉，说小时候家里条件不好，不能给我较好的生活。我的爷爷和爸爸都很能跳舞，如果小时候能送我去跳舞，让我锻炼到身体，也许今天我就是不会是这个样子了。听完我心里也很不好受，就算家里不富裕，没能去学跳舞，我还是健健康康的长大成人了，虽然现在有点隐患。但是比起那些大山里孩子，我已经很幸福了，不能贪心再要求更多了。<br />
虽然身体上的痛楚仍然在，但家人的关爱就是我撑下去的力量。任何时刻，都不该放弃希望啊。

雪阳

每个人的用药性都不一样，如果我用甘露醇没有效怎么办呢？反正现在止疼片也有效果，就先吃着吧。如果止疼片没有用了再去输甘露醇吧。实在不想去医院额……

突出的青鸟

甘露醇能脱水，地米能消除无菌性炎症，两者都有助于突出物缩小，减轻症状，而止痛药只是让你不感觉痛，长吃对胃和肾都不好。

xufeng

滴甘露醇吧！我也是上个月第一次得了腰突，医生嘛除了说开刀就不会说别的，后来回老家医院滴甘露醇  总共有四瓶不同类的，当天滴完后马上痛的症状就减轻了不少，躺那也不疼了，也可以睡觉，共滴了一星期出院，直到现在一直倒走，现在能正常走路了。   你还年轻滴甘露醇后恢复应该很快的，如果滴两天后确实没效果你再出院嘛，又不会花很多钱，不过甘露醇滴时手会很疼哦！要忍着。

悠着点大叔

wellsliu

甘露醇对一般的人还是有效果的 ，我那时候走路都走不动了 ，后来还是一瘸一拐的进了医院，当时就直接躺在病床上了 ，后来医院给我做了计划 每天早中晚打三瓶甘露醇，真不是滋味，本身我对药物不过敏的 ，但是这个药打的有胀，然后手非常的冰冷，医生说这个要滴快点，慢了没效果，这主要消肿的

hualala

锻炼要谨慎，应以卧床锻炼腰腹部肌肉为主，倒走其实没什么作用甚至有副作用

悠着点大叔