腰突两月，逐渐恢复中

青子 · 发表于 2014-2-19 10:20

我是去年10月份就发作了，2013年12月16日确诊的。一直没去住院，在家卧床一个月（其间偶尔去办公室），春节后上班，很难坚持上完完整的一天班，现在基本都是上半天班，没办法坚持四、五个小时不躺。我不去住院，是因为觉得医院也没好办法。

突出的青鸟 · 发表于 2014-2-19 14:31

还是会有一些轻微臀部发凉感，开车后有腰部不适，所以我感觉尽量别开车

突出的青鸟 · 发表于 2014-2-19 14:34

这个病恢复期比较长，我到现在也没完全好，坚持锻炼，一起加油！

kilova · 发表于 2014-2-20 12:41

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突出的青鸟 · 发表于 2014-2-23 11:21

前两天的不适随着天气的好转也消失了，看来自己的判断还是准确的。症状有反复千万别急着各种方案上，倾听身体的声音吧，它会告诉你该怎么做。

突出的青鸟 · 发表于 2014-2-23 11:24

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royliu · 发表于 2014-2-23 11:54

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突出的青鸟 · 发表于 2014-3-12 21:19

最近一直没怎么开车，定期游泳，阴雨天也没太大不适，看来生活方式和锻炼真的很有效。过几天要出门一趟，四、五小时的飞机也是一个考验。

突出的青鸟 · 发表于 2014-3-27 22:18

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突出的青鸟 · 发表于 2014-4-13 19:53

出院整整半年了，一直坚持快走或游泳，现在又增加了下蹲，感觉腰部越来越有力了。虽然臀部还有小小的不适，但相信会好起来的。加油！

突出的青鸟 · 发表于 2014-10-7 15:36

好久没回来了，去年这个时候还在病床上痛不欲生，今年已活蹦乱跳了，六月底还去了次欧洲，十几小时的飞机也没问题。所以，突友们，千万别灰心，坚持住，我们一起加油！

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