腰突一年多

ambero

腰突一年多了特别想写写过程
第一次发文请多关照~~

本人今年28岁，也不知道为啥就腰突了呢，想起自己只在2006年的时候扭到过一次腰，当时疼的都直不起来了，但是年轻大学生啊也不懂这些，也没有去医院，就去盲丙按摩了一次就好了。。也不是是不是那次埋下的隐患。这之后体育课什么的还都照常上~

后来就这么一转眼健康的过到了2010年，25岁，突然有一天觉得屁股疼（就是坐骨疼，当时不懂），去骨科看了一下拍了片子，大夫也没说出啥来，就说腰看起来有点儿退化之类的（忘记了），记得最清楚的一句就是再不注意的话就要腰椎间盘突出了。然后让我回家做小燕飞。。。然后么，25岁的我还是没理解这些，继续该吃吃该喝喝的人生。然后那奇怪的屁股疼也在一个月之后就消失了。


一转眼就来到了2011年，前半年都还不错。到夏天以后，特别奇怪的有一阵子，坐下以后再站起来腰都直不起来，然后觉得自己跟个鸭子似的走路，可是平时上班什么的也没有久坐，因为工作比较轻松所以都是坐会儿就站起来转转。腰一直觉得疼但是每次跑几步以后就会好一点，当时以为是夏天空调吹的所以也没有去过医院，对腰突还是一点儿概念都没有。然后到了秋天，这居然也奇迹般的好了。

接着就到了2012年，春节后趁着机票便宜去青岛玩儿了几天。冬天的青岛温度没有我想象的冷，在北京的时候三九天我也只是穿一条裤子套一条秋裤而已，有时候还经常穿个厚袜子穿裙子。所以在青岛也理所当然的穿着这些就来了。然后莫名的在看了几天冬天的海之后，在回旅店的路上，走着走着就觉得腿不太对劲。然后回去暖和了一下也没在乎，以为是冻的。第二天早晨起来就觉得小腿肿了，胀痛，然后大腿根儿疼（但是腰不疼）。当时就觉得回北京休息一下应该就好了吧。

结果回去以后过了半个多月了，一点儿没见好还胀痛的越来越厉害了。逐渐的都觉得行走障碍了。终于在3.12内天（日子记太清楚了。。）去了个家附近的普通二甲医院，然后大夫听完我的描述以后，拽着我往后弯腰，当时就觉得腰和腿都特别疼。当时大夫就笑着跟我说~怀疑是腰突，让我去拍CT，接着就确诊了。 具体是L4/5椎间盘膨出，L5/S1椎间盘向后突出5mm，双侧黄韧带肥厚，L5/S1椎管轻度狭窄。腰椎轻度退行性改变。 然后我终于开始对腰突有概念了 - -

确诊之后大夫就给我开了口服药（迈之灵和小活络丸），然后给我开了七针腺苷钴胺，说是压迫了坐骨神经，每天一针，营养神经。口服药都吃完以后也没觉得有什么。主要还是当时那七针止住疼了吧（去注射的时候发现所有的人都打这个针啊甭管什么病- - ）。七针之后果然腿不肿了也不疼了。然后我就活蹦乱跳的该上班上班该吃吃该喝喝了。

结果刚过了不到一个月，又开始坐骨神经疼。而且就是上半天班就觉得累的腰酸疼的直不起来必须得躺平了。当时又去那个二甲医院，大夫也没别的办法，又给我开了七针腺苷钴胺，可是我想这老打针也不是个事儿啊~我就没交费~然后大夫还说不考虑手术么这么年轻，我说我这么年轻手术完了万一做坏了怎么办啊~~~

接着就刚好想起以前朋友的妈妈在某医院住院治的腰突，然后就去那个医院门诊看了看。挂了个普通号，带着CT片子，然后门诊就给我手法治疗了。就这么一直复诊复诊的，一周一次，一共去了五次。大夫才说可以自己回家锻炼了。建议我慢跑啊之类的。然后给我开了一点儿口服直疼药和活血的膏药就回家了。这之后腰腿都一直没有疼过，一直到现在，一般只在夏天开空调的时候和冬天会偶尔有坐骨神经疼和腰疼（我特别容易热穿太少），然后每次疼的时候我就去医院门诊找大夫手法治疗，一般也就没有超过两次了，都是去一次，复诊一次就好了，用大夫的话说这是微调~~

然后一直到今年夏天，莫名的从六月开始，胯骨疼，坐着不疼，但是突然一站起来以后，就会疼的走路都困难。然后因为这个不知道是不是腰突引起的，但是也去找大夫微调了几次。到了秋天自己莫名的就好了。难道还是空调吹的？

一直到现在，也没有很严重的复发了。生活工作都没有什么影响。就是有时候会觉得腰有点儿累，但是回家睡一觉就好了。不过莫名的睡多了也会觉得腰疼- - 用大夫的话说，腰突没法根治，只能是适应它 - - 那么以后还是，要好好相处啊~


写了这么多，我这人真是废话太多。。。不过腰突以后，真是对自己的健康开始关心了。不能仗着年轻就不管不顾。

然后最后- - 今年夏天又复查了一个核磁。跟去年三月的CT比较，L4/5的膨出没有了，椎管狭窄没有了。核磁的结果是“腰椎曲度变浅，L5/S1椎间盘T2W1信号减低并向后突出约5MM，硬膜囊受压。”

基本上我现在的生活是很正常的，而且我基本上没有任何体育锻炼 - - 因为实在太懒了，还特别爱吃，肉都集中长到肚子上了。大夫都一直劝我要减肥并且锻炼腰部力量，但是。。“臣妾做不到啊”。。。

大概就是这样了~~然后前几天颈椎核磁- - 轻微突出3mm，颈肩酸痛的样子。。。年纪轻轻的活着真不容易~~~


那么就，请大家多多关照~

醉爱红尘

我觉得你不是很严重，不过要坚持锻炼哦，要不还会复发的

ambero

maggieyu0

ambero

说来也怪了。。我165，137斤。。。就。。四肢特瘦 - -肉全长后背和肚子上了。。。大夫都劝我要减肥。。可是。。太难了。。。

warmme

ambero

嗯- -大夫也是这么说，减肥，然后适当运动增加腰背的力量。。。 可是我经常见着好吃的就忘了大夫是谁了。。。

215song

忘记大夫是谁不要紧，但是要记得腰疼的感觉，受苦受疼可是自己！！

ambero

说真的，突出到现在，我基本腰不疼- - 毛病都犯在坐骨神经上了。。这是严重还是不严重的表现呢？

abcde

保暖，减肥，两样都要抓，一样也不能少。

caicai1988

ambero

现在基本上跟正常人一样。哪儿都不疼。就是前几天咳嗽不止然后又替请假的同事给五岁的小盆友们上了一节英语课以后，可能因为咳嗽又加上上课一直蹲下站起来的所以坐骨神经又有一点儿疼。不过去了一次手法治疗然后就好了。我问大夫严重么大夫说没什么事儿 = =