我以后该怎么办，得了腰突感觉天都塌了。

腰疼真难受

本人21周岁 1993年出生的 现居悉尼，十六岁跟妈妈一起来到澳洲生活，妈妈为了我工作的很辛苦。当儿子的自然看在眼里痛在心里，不舍得妈妈，心疼妈妈，所以从17 岁开始在假期或者空着空闲的时间都尽可能的去打工，减轻妈妈的负担，不管什么工作都去做，卸集装箱，搬家，跟卡车送货，搬水果。无一例外都是重活儿体力活儿。我是个典型的东北小伙儿。个子高高的1米8又是身强体壮的。那时候自己觉着年轻人有力气累不坏。而且在国外打工的都是很拼，所以自己也没觉得什么，一直很努力的打工，工作地方的老板也都很喜欢我。就再一次卸集装箱的时候搬箱子失手把腰闪了，疼的受不了，那大概是还没到18周岁，不过自己在家躺着几天也就没事儿了，所以也没放在心里。可能就是那次给腰间盘突出埋下了伏笔。近两年都是干体力活的时候腰多多少少都会不舒服。不过也没有当回事儿，自己以为就是腰太累了，上班累了疼，不上班了就不疼了。也没多想。直到前不久腰疼不说连着腿也不舒服。就去医院检查了。做了核磁共振，结果还真是给我吓了一跳。腰椎间两节突出，其中一节突出已经压迫到左腿神经了。腰部位的痛苦加上精神上的折磨，真的快把我打垮了，现在特别痛苦，经常自己一个人躲在房间里偷偷的哭，我知道大老爷们的不该这么懦弱要坚强。可是我现在才刚刚20出头，以后还等我养家糊口，等我出去赚钱，可是我却得了腰间盘突出。这些心里的难受我都不敢跟我妈说，她知道我得了腰间盘突出她特别伤心，特别的自责。她也心疼我，妈妈心里更不是滋味。  哎。。可是我该这么办啊？

艾灸

回国治疗吧突友 症状不严重卧床观察 在做进一步治疗

腰疼真难受

我还在读书，想回国不是那么容易，我不想把学业也耽误了。最近打算去做物理治疗。不知道效果会怎么样。
还有论坛里面有突友康复以后很少复发的吗？然后可以做重点儿的工作的？稍微搬点重物的？

29就突了

腰疼真难受

谢谢啊，我下午去预约了理疗师，明天给我做物理治疗。也不知道是什么样子。但愿有效吧。本来医生给我介绍的理疗师刚好去度假了。要一个月后才能上班，我明天只能去看谁有空就给我做个物理治疗吧。

腰疼真难受

你也是在澳洲嘛？

echo0725

echo0725

腰疼真难受

谢谢你这么耐心的跟我说了这么多。真的十分感谢，已经这样了我只能尽可能的保护自己的腰不再受伤，然后明天去做理疗，看看医生怎么说，另外不管做什么事儿都要保护自己的腰。保护自己的腰。

29就突了

没错。墨尔本

相信会好

http://www.yz-bbs.com/thread-16898-1-1.html希望对您有帮助

腰疼真难受

谢谢大哥。我觉得你的方法很有道理，符合人的生理。我打算睡觉的时候找个小垫子把腰稍微托起来一点，屁股贴在床上。我睡觉一点不老实。睡长凳子晚上肯定得摔下来。嘿嘿

腰疼真难受

哈哈，去过墨尔本，在悉尼常住的人说墨尔本不好，在墨尔本长住的人说悉尼不好。 我倒觉得墨尔本不错。干净，中东杂鬼少。也安静。就是太冷了，冬天去的，没赶上好时候去。