L5S1突出兼椎管狭窄开始锻炼

xilinx2000

11月9号CT确认L5S1突出兼椎管狭窄，医生建议手术，说椎管狭窄保守疗法效果不好。之所以会腰突，还是怪自己不住。其实11年就已经轻微膨出，当时抱小孩扭了腰，一周就好了，因为当时忙一个项目，心思全在工作上，也没有去研究膨出是什么，后悔呀，当时开始注意，应该还有机会。随后两年腰也扭过，不过一般很快就好了，也没有注意。今年，9月中旬，早上站立穿鞋时，腰扭了，感觉不严重，也没去医院，继续上班，按以前经验，应该很快就好。十一在家打扫卫生，蹲位连续拆洗了2个电扇，发现腰痛的厉害，吃完

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吃完饭后，发现腰突然痛的受不了，赶快卧床休息。第二天，腰继续痛，随去医院就诊。因为国庆节，只能看急诊。挂了骨科，拍片，医生说问题不大，急性腰扭伤，开了伤痛胶囊，让回家卧床休息。休息到7号，腰还有些痛。但自己觉得按照以前的经验，一周应该好的差不多了，就去上班了。

gaogaofei

楼主现在怎么样，腰突了，干活悠着点。