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在论坛上看了很久的帖子，主要是看突友们手术的情况，因为之前已经决定去做PELD了。昨天突然好转了，症状突然大部分都消失了，于是就放弃手术的年头了。说说我的治疗历程，希望能增加保守治疗的人们一点信心。
我今年2月份在美国留学的时候，一次打完篮球去健身房做力量的时候腰和腿痛的不行，回去以后走路一瘸一拐的，基本不能坐，有时候晚上睡觉都会抽经痛醒，美国的医生让我去拍X光，拍完说骨头没问题，应该是肌肉拉伤，于是开了药让我回去休息，还让我去运动康复医生那里教我做各种康复动作，但一直没有起色，后来从亚马逊买了一种新加坡产的虎皮膏药，贴了就不抽筋了，晚上能睡好觉了。但坐着腰还是很痛，直腿抬不高。于是再去看医生，然后他给我开了萘普生，我查了一下是一种治疗关节炎的消炎止痛药，吃了一颗立马就不痛了，腿也能抬高了，虽然抬高的时候腰感觉有点紧，吃了半瓶药就基本没有症状了。以为痊愈了，就没管它了，当时也不知道腰椎间盘突出这种病，有时候真觉得应该普及一下这方面的医学教育。然后就一直忙功课，继续打篮球，跑步，我平时很爱运动，运动强度也很大。一直到7月底考完资格考试，放松下来以后8月初发现腰开始有点隐隐作痛，但症状不明显，也没怎么在意。
8月中旬从学校开车三个多小时到芝加哥，然后坐10几个小时的飞机回上海，休息了一天然后还坐了5个小时的动车回老家。回到家第三天起床出去散步，感觉到走路腰和屁股痛的不行了，这应该是长途坐飞机太累复发的。当时还是以为肌肉的问题，一直用红花油擦，没效果。去医院拍了CT才确诊为腰突。然后就开始了三个多月的治疗历程。
一开始就去我们那的中医院推拿治疗，结果越来越重，基本没办法走路，走几步就痛的不行，但奇怪的是，腿部一点症状都没，而且腿部力量一直很强，我想这是不是跟我以前经常运动有关。
9月初开始走路脚趾头有点麻，回到上海拍了核磁共振，然后就是吃各种中药和贴虎皮膏药，牵引，推拿。然后看各种医生，都说要做手术或者骶管注射，都没有做。然后9月底去北京找一个国家体育总局退休的医生给我做推拿（我外公当初腰突不能走路是他推好的），每天两次，推了20多天，腰不痛了，脚趾头也不大麻了，但走路臀部还是很痛。然后回上海，某天醒来突然大有好转，虽然走路还是痛，但这个痛已经是能忍受的痛了。然后去曙光医院住院7天，做了针灸和挂盐水等各种全套治疗，感觉有效果，但不明显。11月初又去拍了次核磁共振，突出没什么变化。继续休息。也经常开车出去办事情。但走路一直都还是很痛，很影响心情。
11月中旬，也就是前几天，可能因为开车开的太多累的，又开始痛的没办法忍受了。于是就想到了做手术。然后上论坛了解各种关于PELD的情况，在好大夫上咨询几个医生也都说可以PELD，然后就打算去了。昨天跟我妈妈出去散步的时候，我很用力地倒走，腰往后仰，虽然很痛，但忍痛仰了好一会儿，然后忍痛走了一公里，然后挺直腰板，肚子向前挺着走路，突然就不痛了！感觉症状完全消失了一样，高兴坏了，感觉这是三个多月以来最爽的一瞬间了！然后挺着肚子又走了1公里回家。然后不管是走路还是坐着都挺着肚子了。然后又担心睡一觉会不会又痛起来，早上起来发现还不错。能正常走路了！！
我觉得我症状的好转可能跟我前几天做燕飞也很有关系，以前其实不懂怎么做燕飞，都是几秒一次，感觉基本没什么效果，就没继续做了。后来看到资料说应该是1分钟一次，然后就连续做了几天，每天做10来次。做完感觉很好。还有以前睡觉侧着睡久了会压痛，于是买了个腰垫，睡觉的时候惦着睡，就会好很多。大家可以借鉴下。
这个病不仅仅是身体上的伤痛，心理上的压力也是巨大的，有段时间我一直在想做完手术再复发怎么办，手术伤到神经怎么办，有时候想多了会很难过。我想接下去我一定坚持每天做燕飞，倒走，少开车，少坐。不能再让它复发了！也祝大家一天比一天好！ |
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