我到底能不能锻炼啊

lzm0114 · 楼主|发表于 2013-11-28 19:56

30岁，腰突一个月，4-5膨出，5-骶1左后突出压迫硬膜囊及左腿神经根，左边屁股到腿窝。小腿疼，但是还能走路，看了大家的锻炼方法及成果也很想马上锻炼，但是看了几个医院的医生都说只要腿疼就不能锻炼，必须卧床，想向大家请教下，有没有忍着疼痛锻炼的突友，效果怎么样，我到底能不能锻炼呢？

ttwwss · 发表于 2013-11-28 20:51

个人建议倒走，泡脚。

leolixingyun · 发表于 2013-11-28 20:54

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步步高 · 发表于 2013-11-29 09:49

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abcde · 发表于 2013-11-29 11:51

轻微的疼痛可以忍一忍，太疼的话就不要勉强。

lzm0114 · 发表于 2013-11-29 19:24

真的啊，那leolixingyun 你有腿疼的现象吗？

lzm0114 · 发表于 2013-11-29 19:26

但是医生给我开的有神经妥乐宁，我看那是镇痛的还有营养神经，要是我过两天不痛了，那到底是因为药物的原因呢还是急性期过了？那时候能锻炼吗？急求，拜谢啊

突出突进 · 发表于 2013-11-29 19:53

要锻炼就去泡温泉，其他的锻炼暂时不要做最好

ghd · 发表于 2013-11-29 20:00

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标题: 我到底能不能锻炼啊