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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 开车好痛苦   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 开车好痛苦

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 楼主|发表于 2013-12-1 15:01 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我能久坐,久站也还好,跑步什么的,走路什么的也没什么限制。
但是今天去开了一下车,累得不行。

有什么好办法开车舒服一些?

另外,弯腰弯不下去有什么好的办法改善吗?
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发表于 2013-12-1 16:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
兄弟,弯腰发力是大忌,不可不可。车座子大都是凹下去一些,你坐上去弯腰更厉害了。


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发表于 2013-12-1 16:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 突是什么感觉 的帖子

少开车,我一年没开了


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 楼主| 发表于 2013-12-1 18:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 烟台突友 的帖子

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热心突友

发表于 2013-12-1 18:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
休息一段时间阳阳再开


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 楼主| 发表于 2013-12-1 19:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 健康//突舟005 的帖子

嗯,但是一开就不舒服。我一早就知道开车很伤腰,我还以为我一直都有锻炼腰部肌肉,能撑住,想不到不堪一击。


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发表于 2013-12-2 22:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-12-20 16:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
放一个硬腰靠垫,尽量直腰,会好些


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