穿负跟鞋效果到底怎么样？

mnb801 · 楼主|发表于 2013-12-15 14:35

能代替倒走吗？

mnb801 · 发表于 2013-12-16 20:10

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watershui · 发表于 2013-12-16 22:40

应该有好处的，但是和真正的倒走肯定有区别。如果实在没有时间和场地，可以考虑。

sduofficeri · 发表于 2013-12-17 10:04

我已穿负跟鞋行走十几天，目前还看不出效果，因为我刚刚从急性期好转，不能多走路，相信将来坚持穿负跟鞋走路的话会对腰椎有一定的锻炼，但是也听人说不能天天穿会导致身体重心改变，孰是孰非得等时间来证明

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