腰突快一年了，反反复复，有腰斜和走不远路的一起研究研究！

健康无价

本人28岁，之前有过几次闪过腰的经历，休息几天就好，也没去管它，去年年尾再一次闪过腰，有弄几包中药吃，吃过后也好，可等过了年就感觉走路左脚有些麻，坐着站起来左腿腿头有一瞬间的酸痛，走几步就好了！还有大家说我走路腰有点斜，不正，然后就去医院拍ct，ct报告说腰椎生理曲度存在，L4-L5，s1轻度骨质增生，椎体余处及椎体附件未见骨质异常。image5-10示，L4-5椎间盘向四周膨出约2-4mm，伴向后突出约6mm，且其后缘可见弧形钙化影，硬膜囊神经根明显受压，image11-16示，L5-s1椎间盘向后轻度突出约4mm，且其左后缘可见弧形钙化影，硬膜囊神经根轻度受压。诊断意见，L4，L5，S1轻度骨质增生。2，L4-5椎间盘膨出伴突出，中央型，3，L5-S1椎间盘轻度突出，中央型！然后就开始了治疗，先是吃中药，配合牵引，大约牵引两个星期后，大家都说腰正了，不会斜了，不过坐着站起来腿头还是会酸，就这样试着用右脚站起来，会好一些，到了6月份，还是老样子，就去中医推拿和针灸，期间弄了一个半月，有按摩，熏药去湿气，熏腰，针灸，棍子拍打去淤血，感觉是不错，坐着站起来腿头不怎么酸了，让我歇十天左右看看，可没去两三天后就变成不能站久和不能走久了！本来想接着去给他弄应该恢复得快，可是碰上我们这边做洪水，歇了一个月才去，到9月份20号出一点就再去给这个中医推拿看，接着各样针灸，按摩，熏腰什么的，期间有些天感觉不错，试着去走路也能走20分钟，但在这期间，有一天晚上觉得睡觉不能平躺着两脚放直，放直后左小腿总不怎么舒服，试着向左侧身睡就可以，可到了第二天起床腰就斜得很，而且腿头也酸，坐着休息半小时后就好，问医生，他自己也感觉到奇怪，没试过腰突病人晚上休息起来后反而不舒服的！后来才知道顺着左边侧身睡不好，要改变，试着侧着右边睡，起床后腿头不会很酸，但腰斜还是会，就这样接着治疗一个月后，走路不能走久的情况还是不能改变，医生说干脆去他那里住，每天就是睡着，和治疗，然后11月份中间就去医生那里住，住了26天，有试过走20分钟脚不酸！但都是抓完单杠后走的！早上起床腿头也不酸，比较轻松，可现在回家4天了，早上起来腰还是会斜，腿头不怎么酸，试着去走路走一会脚无力，左脚一用力就会酸，
腰也会斜！现在每天早中晚坚持抓单杠，倒退走10分钟，正常走10分钟！请问各位突友，有过腰斜的吗，怎么锻炼，才不会腰斜！还有老是走不久路！

wemmy

我当初急性期，腰痛的很歪斜。。

开通后第一

你让大夫看看腰椎是不是侧弯啊，如果是的话，试试正骨。

健康无价

liurhdu

疼了就会斜，我走100米左右就疼不行了