我的腰突记录

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开贴宣言：今日2014年1月8日，找到腰椎论坛，可以记录我的腰突情况，并且将一直记录以后跟腰突做斗争的情况。

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病史简述：
从07年开始，感觉左腿腹股沟隐疼半年。
约08年初，到医院拍片，显示腰椎键盘突出，L4、L5及L5、S1两节均有突出，在江苏省人民医院先在腰间打了一针玻璃酸钠，买了一条腰围，然后牵引及挂水连续10天后，症状基本消失。
到了09年秋，腰部不舒服，站立时身体向左边歪斜，从驾驶座下车时要把腿搬下来才行，到手佳中医门诊部戴医师那里进行推拿及牵引治疗10次，症状基本消失。
11年初，再次觉得不舒服，还在手佳中医门诊部戴医师那里治疗几次，减轻后因较忙，没有经常去推拿。
12年春节后，又不舒服，到手佳中医门诊部，戴医师已经不在那里上班，换了一个小刘医师，针灸+艾+牵引，第6次的时候把右腿小腿肚中间烫了个大包，没再去了。
12年底，腰部不适，到一个破医院，就一个下午，被忽悠了3500块，腰部挂水，加什么三维复位，毫无用处，还更加难受了，挨到春节前一周，到苏州一个刮痧的医师那里，刮了一次痧，右边屁股大肿，整个春节也没过好。
13年过了春节及元宵后，继续到苏州刮痧，每周一次，连续刮了9次，基本上刮过后很快就退痧了，天也渐渐暖和了，腰部不适感减轻了很多。
以下是从13年11月12日开始的腰突急性发作记录。

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突友，您好。我是南京的

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2013年11月12日，凌晨2点半，腰椎间盘突出突然急性发生，几乎无法移动一下，在LP的帮助下，好不䆟易站起来，扶着椅背，感觉腰部肌肉好象拧在一起，无法支撑身体重量，眼前发黑，过了好长时间才看清，看镜子里的身体，大角度向左侧倾斜。
回忆:11日一早送儿子上学后到公司，上午调试、加载控制卡，午饭后继续，中途有次站起来时，发觉腰部疼痛，已经有发作迹象，3点钟开车去维修保养，一直站在室外，可能也有受凉，晩上开车回家，吃过饭后，就先上床准备歇会儿，发生了2点半无法下床的事情。
12日一整天都没下床，因为要动一下十分的困难。

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2013年11月17日， 主要的问题就是右腿右脚的疼痛使我 入睡实在困难，今天买了奇正消痛贴。

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2013年11月18日，凌晨3点，仍然因为疼痛无法正常入睡，17日下午7点时，贴了一贴奇正消痛贴膏，当时感觉有点消痛效果，其它药物如常。白天时确实没有感觉这么难受，或许白天有些运动，但是从15日凌晨开始，每天都是这个时候难受得厉害，右腿的后侧、右侧两条大神经从上到下都胀、痛、酸、麻、发冷。右脚面发冷的感觉最严重，就觉得脚是在冷水里一样，而且寒冷刺骨。

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2013年11月19日凌晨2点，前面连续6、7天，每当凌晨2点左右，就因为右腿的剧痛而无法入睡，今天虽没有睡着，但是右腿的疼痛并不是以前那么严重，小腿右、后侧有点肿胀感，右脚踝外侧、后侧发凉、疼痛，但总体比昨天这个时候感觉要好些。今天一直开着热垫，18日晚6点时换了一贴奇正消痛贴膏，其它药物照常。
下午4点，开始喝中药，做10次小燕飞动作，爬行，膝盖着床，两腿尽量往外压的俯趴动作。

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2013年11月20日，继续卧床，今天变化不明显，睡眠略微多些，在仰卧无法入睡的时候，尝试俯卧着睡了一觉。

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2013年11月21日凌晨三点，20日台湾的林先生来看我，带来了许多药，下午1点半的时候，我贴了远痛贴，是一种含麻药利多卡因的贴膏，很管用，一直到晚上睡觉前，右脚的疼痛感都不明显，晩9时半，去掉药膏。到现在凌晨三点左右，右小腿及右脚的疼痛感袭来，使我难入睡，刚做过爬行及燕飞动作锻炼，并把发热垫打开，现在感觉好了一点。
21晚10点睡前服利瑞卡及Medocalm各一粒。

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2013年11月22日凌晨三点，睡前贴了远疼贴，利瑞卡和Medocalm各服一粒，以为可以睡个好觉，可是从22点关灯开始到现在，可能都没睡过十分钟，腰部疼痛，右脚虽然贴了暖宝宝穿了两只袜子，但放射性的疼痛一阵紧似一阵，刚才我修正了远疼贴贴在腰部的位置，并撤下了红外垫，平躺在床上，现在感觉到腰部有一些灼烧感，右臀微疼。
晚上9点30睡觉前服利瑞卡及托派酸各一粒。
身体右倾的角度比较小了，因为爬在床上经常用膝和肘，几个关节都有些疼痛。

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2013年11月23日，仍然是右腿小腿部外侧疼痛和右脚面，冰冷刺骨的感觉使得睡眠质量严重不足，估计从0点到早上6点，我一共也就是睡了半个小时。
上午做了俯卧沉腰，燕飞，觉得腰部略有疼痛，中午下地时，觉得右腿吃力。
下午一直到晚上硬撑着没睡，希望今天夜里到明早可以睡的时间长些。