拿什么来拯救自己！写在PELD术后第十八天

jxsphjm · 发表于 2014-2-9 18:31

9点起来吃早饭，直活动到11点，和媳妇出去买菜和水果。11点20分休息躺下，12点半午饭，活动到2点半，躺下休息到4点半起来洗澡。一直到6点躺下休息。屁股至大腿不痛了，但还有异样。今天小腿肚子发紧，有点酸痛，可能和活动大有关，腰部还是酸，可能还是时间短。今天上午没有做高抬腿。晚上准备做一组，因白天活动量大。怕过量。准备二个月后练腰部肢肉，三个月后打太极。下周复查。总体好转，连续活动时间越来越长，大夫没有说该活动多长时间，只说不适就休息。

jxsphjm · 发表于 2014-2-10 14:33

四个月了，第一次用电脑上论坛，很久违的感觉。终于又回来了
不容易。今天7点20上班，10点多躺了下，11点30吃完饭，12点又躺到2点，现在总体感觉良好，适当增加了坐的时间。今天好腿感觉脚底有蚂蚁咬的感觉，不适的感觉越来越轻微了。希望可以回到从前。工作状态也在慢慢恢复。

jxsphjm · 发表于 2014-2-11 13:28

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八匹大金马 · 发表于 2014-2-11 13:40

加油！
老天太可恶，整出这么个病，不要你的命，要你的生。

jxsphjm · 发表于 2014-2-11 17:14

今天，原来的右脚麻几乎快没有了，但原来的好脚左脚却有点不舒服了。大腿到小腿的筋感觉拉着，不舒服。今天没敢怎么坐，保佑我康复啊，因为手术的时候大夫只说动了右边，左边没动，现在左边麻了……

cabeca · 发表于 2014-2-11 17:52

保佑你康复

jxsphjm · 发表于 2014-2-11 22:29

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八匹大金马 · 发表于 2014-2-12 22:24

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jxsphjm · 发表于 2014-2-13 21:22

昨天和今天上下班打车坐着，居然没事，今天上午连续活动3个半小时，办公面试安好。下午躺了3个小时，晚上和同事晚饭，一切安好!坐的时间直线上升。左侧屁股小痛。胝1手术部位小痛。脚后根小痛。活动量稍大。

jxsphjm · 发表于 2014-2-15 21:26

周末在家休息，活动时间越来越长，脚麻越来越轻了。能做的事越来越多！感觉肌肉神经还没长好。每一周都有明显的变化。自己给自己加油，下周该复查了！

yyx92061 · 发表于 2014-2-15 22:42

你说的高抬腿是指体育课的那种高抬腿动作？

八匹大金马 · 发表于 2014-2-15 23:07

起立鼓掌

jxsphjm · 发表于 2014-2-15 23:22

不是，躺床上测试有没有压迫神经哪种

jxsphjm · 发表于 2014-2-16 22:17

去了二趟菜场，一趟地铁站，一趟超市，可以陪孩子玩，和媳妇一起做包子，自己洗澡，弯腰剪脚指甲，一天下来，活动越来越多了，脚麻好像快感觉不到了。但屁股有时痛，像刀口神经没长好；今天好累，但不知不觉中好像好多了！

royliu · 发表于 2014-2-18 15:00

感动，祝福，希望一切安好，尽快彻底恢复！

jxsphjm · 发表于 2014-2-19 00:12

右脚感觉越来越好了，但原来的好脚左脚筋不舒服了……

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