我的康复之路，一步一艰辛，终于好了！

fionafiona

在所有医生都建议我做手术，到后来的没动手术，再到这几个月的中医治疗，终于现在已经差不多痊愈，我想我算是幸运的，我想我也有必要把我的经历写出来给大家参考一下，这一路走来，各种折磨人的痛，每一步都真的不容易啊……

    我是4月打了一场羽毛球而引起的，由于一直都是办公室工，很少运动，运动后第二天起床就全身痛了，开始还以为是肌肉酸痛，痛两天应该就无事了，但两天过后，身体的各个部位都不痛了，但左腿还是痛，但这个时候我也没在意，可能是因为我一直都太健康了，33的我连吊针都没打过，但几天过去了，左腿越来越痛，特别是夜晚睡觉的时候，平躺着就痛得不行，那种抽痛的感觉，跟一般的痛不同，只有得过这病的人才能了解的那种放射性的痛，痛得根本没法睡，没有一个姿势是不痛，连上厕所都痛得蹲不下来，半个月后，我发现脚开始有点麻了，这时候我开始怕了，于是我觉得有必要去看医生了……

    当时我根本不知道我得的是什么病，一直很健康的我天真的认为什么病（绝症除外）都是可以吃药打针就能治好的，所以我当时去医院的路上并没有太多的想法，只是想着去看了医生，然后拿点药就可以不痛不麻了，到了医院，挂号排队候诊花了将近两小时，终于到我了，那教授给我检查后，说我是腰椎间盘突出，开了几百块的药和两盒膏药，说让我吃两个星期的药，然后膏药呢就是哪里痛就贴哪里，于是我回家也就照办了，当我吃了一个星期的药，不但没有好转，反而痛和麻都一步一步在加深，左脚/左腿/左屁股都又痛又麻了，所以我没有吃下去，决定另找医生……（后来我明确我的病情后，才感觉到这医生真没医德，连片子都没让我照，就只开了些止痛药给我就打我给打发了，那些止痛药根本不可能治得好我，太不负责任了！）

    于是，我去挂了另一个医生的号，跟他说了我的症状后，他判断也是这个病，但他让我做磁共振看严重的程度，磁共振的结果让我彻底崩溃了，结果如下：
1、腰椎退行性变。
2、L3-L4椎间盘膨出；
3、L4-L5椎间盘膨出；
4、L5-S1椎间盘突出（中央型），突出0.8cm，突出得比较严重。

    医生看完片子建议我做手术，说突出严重已经压迫神经，吃药已经没办法恢复了，不做手术的话腿就一直会痛，而且还会萎缩，还会导致瘫痪，听了以后我当着医生的面就哭了出来，一下子觉得天都要塌下来了，医生让我回家跟父母商量一下是否要动手术，但也提到了手术后复发的可能性也是挺高的，就这样，对于一个33岁未结婚未生小孩的我来说，这辈子算是完了……

    我像失了魂似的终于从医院回到了家，一回家看到妈就又开始哭，忍不住地哭，哭着把我的病情和医生的建议告诉妈，一下子，全家人都像乱了方寸了，为我的病担心起来，我上网查了很多关于这个病的资料，看了很多手术后的风险，复发的可能性，方方面面都看了不少，使我更加不敢手术，但不手术又能怎么样呢？难道我就只能每天忍受着痛麻的打磨，整夜痛得无法入睡的煎熬，然后看着腿一天一天的萎缩，到最后的瘫痪吗？这些都给我的心理带来沉重的负担，我当时不知道保守治疗是怎么一回事，所以我一直都在挣扎着动不动手术……

    当全家人都在踌躇的时候，我妈说了一句扭转整个局面的话，她说打电话问一下香港的一位老中医亲戚，于是我妈马上打了电话，亲戚让我去找一位康复科的医生XXX，说应该能治好我的病，我仿佛抓到了一根救命的稻草……

    于是，我当天下午就去找了，结果医生不在，说是出差讲讲座去了，三天后上班，于是我在那里挂另一位医生的号，医生建议我保守治疗，即电疗/推拿/针灸，做了三天，扎得满脚是针，但三天后症状一点好转都没有，而且还是一直加深，那医生说突出的话，平躺的时候应该是最舒服的，但我当时平躺却是最痛的，所以他又蹦出了一句，有可能是强直，要抽血做个化验，当时听了差点没晕过去，要是强直的话我就更不用活了，第二天早上抽血，抽了以后心一直忐忑，化验要到第二天早上才有结果，等结果的前一晚上，我很怕，我跟我妈说我今晚要跟她睡，有见过三十多岁人要跟妈妈睡的吗？是的，我当时真的很怕，强直这个词让我一夜未眠。

    出差了的教授终于上班了，我和我妈拿着亲戚的名片去挂了他的号，表面上他客客气气的，结果他连我的片子都没看，直接就问之前给我看的那医生我怎么样，那医生粗略说了几句，他就说，就按之前的去治疗，当时我还是信他的，于是我办了住院专心治疗，就这样，我天天电疗/推拿/针灸，我每天都要很怕很痛苦的趴在床上针灸，针脚底是最痛了，但我还是勇敢的坚持住了，只要我能好起来，但治疗未如我所愿，治疗半个月后，病情没一点起色，而已还是一步一步的加深，我照镜子时已经可以看到我的左脚明显比右脚瘦了，我知道这是在萎缩，而且在这半个月的治疗期间，我见到教授的机会很少，而且我有听闻那教授医术是不错，但他没专心为病人治病，他把精力用在去讲讲座来替人家招生，从而收取佣金，算是有医术没医德吧！我当时还不信，但都成这样了，我对这里的治疗也失去了信心，无奈之下，带着越来越重的病情出院了。

    在我一筹莫展的时候，终于又有一颗希望的星星照到我身上，一位亲戚的亲戚，七十岁的老人家了，突出的也很严重，最后通过用中药烫腰部和运动锻炼康复了，于是，我拜访了这位亲戚的亲戚，一位心肠很好很和蔼的老人，老人把他的运动教给了我，包括燕飞、三点法、五点法等等，而后，我开始了每晚用中药烫腰和忍住疼痛开始自己做运动，但出现在老人身上的神奇效果并没有出现在我身上，但别无他法的我，还是坚持着，希望奇迹能降临……

    大概过了十多天，我香港的亲戚打电话来问候我的病情，他以为我一直没找他是因为我不重视自己的病情，认为是小病没上心，于是他很严肃的跟我说了这个病的严重性，而且时间是不能耽误的，这个时候，我才跟他道出了那个康复科的没医德医生对我的的治疗过程，亲戚才知道是怎么一回事，亲戚提出让我去香港治疗，于是我妈陪着我开始了一个月去两到三次的香港治疗之旅……

    为了确认病情，在香港我又拍了一次片子，在广州瞎折腾了一个多月，病情真的加重了，还多了个盘骨旋移什么的，最恐怖的是突出的部分已经发生粘连，情况不太乐观，亲戚认真地研究后，给我把脉（广州的医生居然没给我把过脉），看舌头，腰部和腿部的痛点作细细的检查，断症后给我做了牵引、扳腰、针灸，这针灸跟广州的针灸不一样，我说腿痛，广州的就给我针腿，但香港的是说腿痛是因为腰引起的，所以针的是腰，而且针也是比广州的粗很多，看到都怕，我是不敢看的，后来我妈告诉我的，现在我腰的针孔都还能清楚看到，然后还教了我每天都要做拱桥运动，最后给我开了中药方，因为我是在发病期，所以有炎症，注意这病的炎症跟一般的感染发炎的炎症不同，是无菌性炎症，所以发病期单靠做运动是不行的，还要喝中药。

    每一次去香港的治疗都有一点不同，每一次开回来的中药方也会随着我病情的变化而变，最开始两次是拿药方回广州抓的中药，但疗效没有预期的理想，医生怀疑是广州抓的药的品质问题，于是，我在香港的中药行抓了几剂前一条方的药回家煲，果然味道都不一样，所以以后的方子我全都在香港抓了，其实医生开的中药除了治我这个病外，也考虑到药对肝脏会有一点影响，所以也加了一些护肝脏的药材，还针对把脉等等方式诊断出来的其它病也一并在治疗了，所以我现在的身体和精神状态都比以前好多了，我想这就是医生医德的体现了！

    在香港治疗了几次，再配合自己做运动，还有游泳，我专门买了个3米乘2米的家庭游泳池放在家的顶楼，天天游泳，经过一系列的积极治疗，效果是一点一点地体现出来了，但除以上外，在这里不得不提的就是这针灸的痛，有一次针灸完后，我真的站都站不起来，在那躺了差不多一小时才离开的，那天我是怎么从香港拖着如此疼痛的身体回广州的，我现在都记不起来了，真不知道自己是如何坚持下来的，现在想想，当时应该在香港住一晚才回来，只是当时真的什么都想不到了，就只有一个字：痛！

    从6月底到9月，我喝了三个月多的中药，香港的积极治疗，自身的坚持运动，我8月底已经觉得好的七八成了，国庆时就觉得已经好了九成了，现在中药已经停了，但运动我还是一直在做，不管有没症状，我都会一直做下去……

    患病期间，我很幸运我没有盲目地去动手术，也很幸运我有一个天天给我煲中药，对我照顾得无微不至的妈妈，更幸运的是我有一位极具医德的老中医亲戚，这个病让我觉得像做了一场恶梦一样，幸好，恶梦终于要醒了！

    10月中旬我就要开始我的新工作了，应该是要做回正常人的节奏了……

    以上，致所有的突友们，共勉，加油！！

咚浸暖的过去

看了你的经历感触还是颇深的，我也是腰3-4、腰4-5,、腰5-骶1压迫硬膜囊。椎管狭窄。
我可能比你轻点，早上起来明显点，不敢弯腰，穿袜子有点困难。半夜腿疼最要命，严重影响睡眠质量。现在这个腿疼不知道怎么办，现在在锻炼。白天坐站基本上没问题，问问楼主腿疼怎么办？

marcop

dongzf

坚持到底BYD

我是腰五骶一突出，平躺不疼，站坐走路都疼，现在喝中药+卧床。医生说急性期不能按摩及锻炼。

fionafiona

fionafiona

只是腰痛，应该不算很严重吧，那就做运动吧，我觉得做拱桥效果不错，你试试看适不适合你，趁你现在还不严重，抓紧锻炼吧！加油！！

fionafiona

而且腿痛其实就是腰突压迫引起的，腰弄好了，腿自然就不痛了，你除了痛以外，会不会麻，痛还算是小问题，好治，我的是又痛又麻，麻是最难治的，任何时候脚都是麻的，麻了就会逐渐萎缩，要重视啊！但是像我这么严重都可以，你也要有信心哦！

fionafiona

是的，要坚持，所以我现在还是每天晚上至少做10个拱桥以上才会睡，以后也会坚持！！大家加油！！

fionafiona

是的，医生也这么说，说本来就应该有问题的，只是还未爆发，但因为是剧烈运动爆发的，所以一爆发就特别严重！

fionafiona

fionafiona

看了不少人因为不知道保守治疗这回事，而被医生忽悠了动手术，真希望多些突友知道这个基地，了解更多一点，使更多人可以不动手术就康复！！

marcop

你的康复给大家信心了，我也要加油了！

fionafiona

刚看了你的帖子，我也觉得真的要找对自己的锻炼方法，我当时有学过好几种运动，但都不适合我，尤其是燕飞，做的时候最辛苦，但又没发现有效果，医生说游泳好，于是我又买了个3米乘2米的家庭游泳池放家里游，但我是旱鸭子，就只能在池里攀着池边用腿脚打水，来锻炼腰腿肌肉和力量，但每天游且坚持了差不多一个月，效果不大，最后发现还是拱桥最适合我，每天睡前坚持做，当然，中药和针灸对我急性期的时候来说是必不可少的

咚浸暖的过去

十分感谢啊，我只是腿疼，但不麻。现在也在锻炼，症状没有加重，跟以前一样。中药配方要去医院配么？