突友们睡觉的姿势是怎么样的

雄起来 · 楼主|发表于 2015-1-22 22:22

各位突友们，你们睡觉的姿势是怎么样的呢？可以侧着睡吗，要在臀部下垫个枕头吗，反正就是有什么需要注意的吗？

jk122 · 发表于 2015-1-22 23:37

没什么注意的吧。反正夜里的翻身的不可能一个姿势到天亮的

雄起来 · 发表于 2015-1-23 07:21

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Earth · 发表于 2015-1-23 09:12

腰突患者，原则上建议睡硬板床，或者强支撑的床垫。

至于睡觉姿势，如果你还在急性期，那么，怎么舒服怎么睡。
腰部垫小枕头也是可以的，目的是保持腰椎的S型生理弧度，但是问题来了，如果你没习惯腰枕，弧度保持了，但腰部血脉不通了，一样会觉得难受。这也是为什么即便手术后的病人，也要求定时翻身的道理。除了保持腰部的弧度以外，还要保证腰部的血脉通畅。

你自己体会体会吧，总之，怎么舒服怎么睡~

[ 本帖最后由 Earth 于 2015-1-23 09:14 编辑 ]

雄起来 · 发表于 2015-1-23 11:23

谢谢你的回答

goldensun · 发表于 2015-1-30 15:28

论坛上说什么都有，平躺和侧卧都行的，枕头底一些。

yanqingbing · 发表于 2015-1-30 15:49

平躺时在大腿靠近臀部位置垫一个长的靠垫，如果翻身，把靠垫放在两腿之间，会很舒服

徒留西风冷楼阙 · 发表于 2015-2-20 22:06

我怎么睡都痛.......晚上翻来覆去的睡不好

马到成功 · 发表于 2015-2-25 20:56

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wado1985 · 发表于 2015-2-25 22:41

我刚开始也是怎么睡都痛，后来可以躺着或者趴着睡，现在基本上怎么睡都可以了。

wm222342 · 发表于 2015-2-26 07:26

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芝芝nice2015 · 发表于 2015-2-26 08:59

我想问一下各位，睡觉的时候经常翻身（睡着了无意识的）会不会对病情不好？

wado1985 · 发表于 2015-2-26 12:20

怎么舒服怎么睡吧，我一般是躺着或者趴着睡偶尔侧身睡。（侧身睡时间长了，第二天腿就会不舒服）

芝芝nice2015 · 发表于 2015-2-26 16:03

谢谢啊！！

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