复发啦，懊恼啊。惨痛教训啊

Oxg4grb

2010年1月份的时候因打球导致腰椎间盘突出发作，后来经保守半年多才痊愈，应该是症状消失。每个人都是好了伤疤忘了痛，后来的几年时间里，我跟常人生活完全一样，该喝喝，该吃吃，该打球也照样打球。可好事多磨啊，到了2014年11月份的时候，我打篮球导致腰部闪了下，当时腰部马上就酸痛无力，于是赶紧回家卧床休息。过了三四天腰部就没痛了，我以为问题不大，可能不是腰突引起的，就也没理会了！这里我申明下之前的几年时间我一直坚持做飞燕锻炼的，所以觉得自己腰部肌肉结实了也就不会复发了！就这样我照常上班打球，又过了一个礼拜，我再次打羽毛球时，腰部又闪了下，这次比上次要痛，而且腿部也有放射痛了，我想完了这次真的复发了。得过腰突的人都知道，特别害怕大腿小腿的那种放射痛，真是欲哭无泪啊，肠子也悔黑了！因为第一次有经验了，就直接去拍核磁共振，ct也就没做了！结果出来还是跟第一次一样34，45突出，压迫硬膜囊并变形，其他都还好。第一次我记得是稍受压，这次就是受压两字，应该是比第一次更突出了！好了既然又突出，没办法只能治疗了，于是我去主任医生那里看了后给我开了药就让我回去了，也没交代什么。之后哟就去找康复科医生看了，他说我突出不算严重，就给我那种旋转正骨，然后还说我骨盆不对称，让我右脚加鞋垫，我也照做了。完了我大概看了大半个月，没有好转，感觉还加重了，医生说我梨状肌有炎症，接着就给我注射了梨状肌封闭，还是没有任何效果，症状还是一天天严重，我晕死了要。你们知道吗我刚开始就是臀脚一点痛，高抬腿都是好的，而且下弯腰也还可以的。经康复科一折腾现在完了，走路跛行了，两条腿都阳性了，右腿抬起来左腿也痛，就是平躺也痛，侧躺也痛，md怎么搞怎么难受啊！没办法了，我又去地区级的一医看，找了个主任医生，一看医生让我绝对卧床六个星期，不好转的话要开刀，靠吓死我了。于是赶紧拿了写营养神经的药回家卧床了，医生还让我自己在家牵引拉筋有用，于是就试着拉了半个小时，痛的冷汗直流啊。拉好后也没什么感觉，没有减轻，当天晚上睡了后起床就感觉躺着腿又有点痛起来了。因为每天都有牵引的，所以当天晚上照常牵引了，不过这次在牵引过程中就感觉脚很痛，于是马上停掉了。今天起床感觉腿越来越痛了。感觉又回到一个月前的症状了。哎真是郁闷啊，到底是怎么回事啊，是不能牵引还是不能拉筋，又或是不能锻炼呢？现在搞的无头苍蝇一样，大家能帮我出主意吗？顺便看看我的片子？大家研究研究！

Oxg4grb

如何传片子让大家大家看看啊？

Oxg4grb

有一天

Oxg4grb

已经静躺二十多天了啊，医生让我开始锻炼的。不知道我这种中央型应该如何锻炼

有一天

3.4突出的人不多，因为是中央突出，我也不敢给你锻炼的建议，我也是腰突患者，懂你的心情，你尝试过中药外敷吗？

Oxg4grb

中药外敷是有的，不过也不给力啊！也不知道找哪个土医拿好一点。我看论坛里都说做面壁蹲好，不知道有没有用啊

pjcd

牵引听说国外都淘汰了，如果不能好转请慎做。
拉筋因人而异，我就不适合，拉筋加重过两次，后来考虑我从来没有筋疼或者感觉一条腿拉着疼，也许因为这个不适合吧，你可以结合症状看看。得慢慢摸索。
二十多天太短，伤筋动骨一百天，休息三个月试试。
实在疼的厉害住院输些液体试试，我当时输了地塞米松，甘露醇还有一个什么药，感觉轻快不少。但是也是因人而异，如果你是因为水肿才这么疼应该有效，如果其他原因那就不好说了，实在疼的受不了考虑封闭，有副作用，能撑住就不做。

Oxg4grb

谢谢你的指点，我牵引之前做了二十多天了，也没有加重。就那次压筋后痛起来，再牵引开来腿就加重了。真是摸不透啊，现在的痛还是可以忍受的，就是锻炼什么的感觉做起来痛，倒退的时候也有点痛，不知道还能不能再锻炼？

[ 本帖最后由 Oxg4grb 于 2015-1-31 10:13 编辑 ]

Oxg4grb

哪位高手能帮我看看吗？这是14年11月底拍的核磁共振

pjcd

锻炼还是悠着点吧，慢慢来。

关键是能找到适合自己的舒服的锻炼方法。

纽基

发作期还是以卧硬板床为主吧，别着急做什么锻炼了。这是给我针灸的大夫说的。我是腰5骶1髓核脱出7mm.先消炎缓解神经压迫稳妥一些。

Oxg4grb