腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 求帮助　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 求帮助

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楼主|发表于 2015-2-17 12:40 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

请问各位倒走有什么讲究吗，还是想怎么走就怎么走？感谢

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发表于 2015-2-17 14:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 supor 的帖子

我倒走跟正走是一样，只不过方向相反。脚尖先着地，然后脚掌着地。

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