谁来帮帮我…无助迷茫！

zy89 · 发表于 2015-4-7 17:45

谢谢你的安慰…我现在腰好一点了，就是膝盖痛，不敢走路…连飞燕都不敢做了

zy89 · 发表于 2015-4-7 17:49

谢谢你的建议！我也打算回家了，你这么一说我更不敢做手术了，我之前想做膝盖的关节镜手术，因为膝盖不敢吃力…腰现在天天在宿舍躺着好多了，但是也不能坐或站太久…两种都是需要养的病…哎

lixiao1981125 · 发表于 2015-4-7 18:02

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hdj666 · 发表于 2015-4-7 18:02

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Haylen · 发表于 2015-4-7 18:49

跟父母讲这是必须的，你没有工作、结婚，这些你还无力一个人面对。
我们都是突友，有一个积极的心态有助于病情的恢复。这病肯定能恢复好的，论坛里这么多成功的例子。

人生的路还很长，不能让这样的小病压垮了自己！
加油吧。

急性期过了，马上制定锻炼计划吧。

发梢的风 · 发表于 2015-4-7 19:33

如果你现在的症状主要是膝盖，是半月板的问题，那就先把半月板问题解决了再来抗击腰突。趁着腰突症状不重，多注意康复锻炼。楼主不要难过不要绝望，每个腰突患者都要经厉这个绝望的过程，只有让自己强大了就会觉得没什么，或许还改掉原本生活中的坏习惯身体更是棒棒哒

ZWCSUZW · 发表于 2015-4-7 20:16

首先我要跟你说的事，这个病，本身就是日积月累导致的，要想根治，自然也要日积月累，我跟你一样，也是在读研究生，研二，男生，我是在一次打球的过程中手上导致的，去年九月份就一直在疼，走路都瘸的，我忍着在单位实习，去过医院，还有医生建议我做手术，我当时很害怕，都不敢想这个事，直到现在，我都没告诉父母，因为，不想让他们操心，我那时候天天逛论坛，看前辈们留下的经验，自己每天回到宿舍做做锻炼，平时坐着的时候带着护腰带，注意保护好腰，每晚都在床上做挺肚，挺一百多下，移植到12月份，我基本上就好了，现在，我都可以打球了，但是我会特别注意，因为，我知道，我并没有完全好。这就是我的一点经历；
希望你不要被这个吓到了，更别悲观，看看咱们这个论坛的标题：这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出。。。；
你还年轻，恢复起来是很快的，急性期就躺着床上安心的养，适当做一些运动，别太猛的那种，适当吃一点中成药。祝你早日康复！

zy89 · 发表于 2015-4-7 21:31

是啊，还有两个月就毕业了…大家都在忙着找工作，学习考试，我却只能天天躺着养病…打算回家养一个月，不知道导师给不给假，毕业答辩估计还是得回来的…

zy89 · 发表于 2015-4-7 21:33

谢谢你！现在终于知道了身体是最重要的，没有了身体一切都是泡沫…大家都要快点好起来！

zy89 · 发表于 2015-4-7 21:36

谢谢你的鼓励！我会振作起来的，希望大家都可以快点痊愈！

zy89 · 发表于 2015-4-7 21:39

亲说得很对！我现在真的是站如松坐如钟，再也不敢像以前那样了，失去了才知道珍惜！或许现在珍惜重视起来还为时不晚。

zy89 · 发表于 2015-4-7 21:42

谢谢你！跟父母沟通完心情好了很多，既然的病了就安心医治吧，相信我会好起来的…很佩服你的意志和乐观的态度，我要向你学习啊！

hqnjkkl · 发表于 2015-4-7 23:19

哈哈哈！
我也和你一样，研究生，快要毕业。
我不是来幸灾乐祸的，作为一名三年的突友，多交流应该对你有帮助。

心动感 · 发表于 2015-4-8 08:10

推荐颈椎操，配合理疗，效果会更好，有助颈椎康复！腰突，锻炼方法，因人而异，找到合适自己的才是王道！心态决定一切，坚持就是胜利！加油哦！

zy89 · 发表于 2015-4-8 10:52

谢谢你！我会的！

zy89 · 发表于 2015-4-8 10:53

你现在怎么样啊，完全康复了吗？

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