谁来帮帮我…无助迷茫！

zy89

感觉上了三年研究生整个人都不好了

hqnjkkl

hqnjkkl

由于腰突一直不好，我研究生三年没有尽自己努力学习好专业上的是实情。幸亏我是学习计算机的，自身有信息的追寻能力。虽然，我没有好，但是腰突似乎已经被中医学完全解决了，所以我一点都不怕。

坚强啊，挺住

真的或许是好了伤疤忘了疼了，很久都是过来看看，然后没有登录，今天确实是看到26的研究生妹子突了，而且半月板也伤了，突然感觉很像自己，所以上来回复一下，感觉也该过来写点东西了。
      过去两年了，现在恢复的还算比较好，不过从来不搬自己做不到的东西，能偷懒就偷懒，现在基本跑步运动都没有问题，最近迷恋打羽毛球，也多少知道坏处和好处，可是人就是这样，只要不出问题，总是感觉没有事，体能恢复也挺好，几个月前也参加了警察招考的体侧，成绩还不错，可惜最后排第二。最近刚刚准备天津市的公务员面试，希望能顺利。
       两年前我也厌世，也感觉自己身体怎么就那么不好了，我膝盖一直有伤，就像研究生妹子一样，不论是跑步还是运动，一直带着护膝。后来腰突了感觉特别闹心，那一段时间感觉别人的安慰都像是不理解自己的病情一样，自己也没有心思做别的事情，感觉再晴朗的天客都是灰暗的，最终还是家人给了支持，自己瞒了一个月以后感觉瞒不下去了，然后给家里说了，没有任何的责备，没有任何的虚情假意，带我各种求医问药，后来还是在大医院做了小开窗手术。修养了半年以后才开始慢慢的运动，刚开始运动的时候感觉身体像玻璃的一样，各种害怕，循序渐进以后慢慢好起来了，身体好起来才能有各种心思做别的事情，自己也顺利的毕业了。
       其实腰突并不可怕，怕的是自己不坚强，而且怕的是你把所有的心思都放到这个腰突上面，它仅仅是我们生活的一部分，而且其实腰突并不会致命，比起艾滋等病我们真心是幸运的，比起沿街乞讨的我们至少还有家人，还有朋友还有我们向往的生活。如果说突友感觉帖子能带给我们什么，与其说能治身体的病，不如说能治心理的病，能让我们同病相怜的更加坚强起来，让我们的生活变得更加灿烂。
       放宽眼界才能感觉到自己纠结的是那么的渺小，放平心态才能感觉到我们的困难并不是那么的坚不可摧。或许我是天生的乐天派，但是我感觉与其在雨中哭着奔跑，不如笑着去淋雨看风景。最后还是祝愿大家都能身体变好，都能康复起来，身体健康才能万事如意吧。

zy89

谢谢你的回复，受益匪浅！真的好希望自己能有跟你一样乐观的心态，我现在情绪还是不太稳定，惭愧，心理素质太差了！我平常没做过什么剧烈运动，为什么半月板就退变了呢，有积水，有医生说是滑膜炎，我也不懂，反正膝盖一走动就感觉不舒服，你的膝盖没事了吗？你腰突很严重吗，怎么选择手术了呢，不过你现在恢复这么好也值了！我腰突不是太严重，但是最近发现颈椎连带着也出毛病了，感觉每天昏沉噁心眼胀，每天都不清醒…哎，不知道啥时候能好起来！ps：你进面试了，好棒！祝你成功！

zy89

那你现在有什么症状啊，我现在腿很不舒服…你是学计算机的啊，我学生物的…毁一生啊

可爱蓝精灵

好久没逛论坛啦，因为我已经差不多忘记自己曾经是腰突患者啦，因为最近一年半一直没有复发，跟正常人一样，毫无不适，曾经我也是卧床过四个月，辞掉工作，修养了半年多，迷茫过无助过，最终还是好了，所以不要绝望迷茫我的治疗方案是严格卧床三个月，期间也贴过膏药，后来大概在家休息了半年多有所缓解但是还是稍有感觉，再后来我就吊单扛，锻炼有利于腰突的那些动作，同时配合艾灸，这期间我就开始找工作了，个人感觉艾灸对于我来说虽然效果慢，但是个人感觉艾灸加锻炼让我慢慢得一点感觉都没啦，现在完全正常，去年我还爬泰山呢。

moyanwind08

友友

坚强啊，挺住

谢谢你的祝福，我也是看到你想起了很久以前的我了，其实我还没你大 。我的膝盖是因为以前学跆拳道的时候扭伤了，半月板的撕裂加上韧带的损伤，后来保守治疗了一年才过来，现在基本没有问题了，但是也会有膝盖不稳的情况，膝盖的话确诊得去拍核磁共振成像，那样能确诊，确诊了以后才能更哈更有针对性的治疗。
      颈椎的病貌似也很麻烦，不过多游游泳对膝盖颈椎和腰椎都好，而且到夏天了，老是不运动身体机能恢复也慢。我也是后来学会的游泳，也经常游泳。
     心态永远都很重要，有起伏很正常的，我当时晴天霹雳的时候给我的好友（很要好哥们，关系不近估计也不关心吧）都打电话，整天的长途，那个时候给前女友（真的很感谢她，虽然分手了，但是她确实在我最困难的时候陪我走了过来，我也算狼心狗肺的）也一直打电话，有人说说确实会好很多，其实一直看论坛也不好，论坛里的氛围本来就分积极乐观和消极悲观两种，而且突友的论坛，消极情绪会多一些的。人生会因此改变，但是人生不会因此失去色彩。研究生妹子，加油的，放宽眼界，站在人生的高度上，你肯定能慢慢好起来的，盼你早日康复！

zy89

谢谢你！我也一直在艾灸，贴膏药，已经解决了脚麻的问题…只是最近屁股还不太舒服，腿也还不太好，走多了会酸疼…你当时是什么症状呢？真希望自己能像你一样完全恢复！

zy89

林小猫

zy89

因为不放心，我膝盖是拍的核磁，显示内外侧半月板退变，有少量积水…感觉现在膝盖怕冷，不舒服且有点卡…请问你是怎么恢复的呢？是啊，我也准备去学游泳了，大学没学会，一大遗憾！患难见真情，这句话一点也不错！能进面试真的很牛啊，我也得努力了，最近一直都没有学习，山东的各种考试也快开始了…一起加油吧！

powergogo

都会好起来的，练习拉筋很有用。我也是腰突，可是现在也活蹦乱跳的，我也还在负担繁重的学业。

zy89

因为担心，我膝盖是拍的核磁，说是内外侧半月板退变，有少量积水，目前的症状就是膝盖不舒服，怕冷，有卡的感觉，每天醒来小腿胀痛，都不知道是这腰闹的还是膝盖的的问题，请问你是怎么把膝盖恢复好的呢。患难见真情，这句话一点也不假啊！能进面试真的很厉害啊，山东的各种考试也快开始了，只是最近一直没有学习…一起加油吧！