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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 关于不能持重物   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 关于不能持重物

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 楼主|发表于 2015-5-14 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
想请教论坛里的前辈,关于术后不能持重物!究竟什么标准算是重物呢?难道手术以后恢复好了也不能干点活吗?
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发表于 2015-5-14 16:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-5-14 17:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
多少算重自己应该有感觉的,比如刚手术完,端个脸盆就感觉重。
背个背包,里面有个笔记本5斤样子就感觉重。
我现在不到下雨天,都不放折叠伞,虽然看上去就1斤样子,但是居然会有感觉,觉得重,不舒服。


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发表于 2015-5-14 18:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
各人情况不同,恐怕还是得要看自己感受。


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发表于 2015-5-14 19:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后一年半时曾抱着朋友的大胖闺女半小时,22磅,完全没有不适。以前绝对抱不动的。尽量利用工具,最重要得注意姿势,腰挺直,重物要贴紧身体,用力平衡。


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 楼主| 发表于 2015-5-14 20:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-5-16 09:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 突然的突出 的帖子

我腰突正在治疗中,一直健身,有时会拿15公斤的杠铃片,慢慢走没关系。


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 楼主| 发表于 2015-5-19 13:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
帖子不要沉呢!希望有经验的前辈都来分享一下术后生活啊!


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发表于 2015-7-21 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 突然的突出 的帖子

昨天提了两公斤左右
的水壶,当时就觉的尾椎骨疼,躺了一天,今天才感觉好点,再也不敢了(昨天刚好四十九天)


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发表于 2015-7-21 13:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-7-21 15:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 qbidp 的帖子

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发表于 2015-7-22 08:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 wwlly 的帖子

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发表于 2015-7-22 18:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 qbidp 的帖子

我的是右小腿一直有酸胀的感觉,做了手术后就有的,但是现在右尾椎骨有点痛,不知道怎么回事


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发表于 2015-7-23 08:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 wwlly 的帖子

你的另一个帖子我看了,右小腿的情况,医生怎么说?
右尾椎骨的疼痛如果比较轻微,再观察一下,应该不是提水壶导致的.


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发表于 2015-7-23 17:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 qbidp 的帖子

现在右小腿经常酸胀,就像有时候腿缺钙抽筋那种,和当时做了手朮后有点不一样,还没问过医生,右尾椎时疼时不疼的,疼起时我也就想会不会是我多想了,嘿嘿,用这种心理疗法安慰自己!


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发表于 2015-7-23 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 qbidp 的帖子

现在晚上睡觉前多泡泡脚,加了一点盐,泡得满身大汗时第二天小腿肚会舒服点


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