关于俯卧撑对于腰突康复的影响

popskype · 楼主|发表于 2015-6-14 19:13

我是14年12月腰突发作的，一直坚持保守治疗，双腿挂墙加倒走坚持了半年了，在第五个月的时候腰腿疼症状基本消失了，最近增加了俯卧撑，一般做10个一组，1-3组。这两天腰突又复发了，想知道是不是做俯卧撑引起的，还是前几天发烧引起免疫下降。唉...又得重新开始，还好发作没有第一次那么疼

clie · 发表于 2015-6-14 20:05

应该没关系，我经常做俯卧撑的。

景伟烈 · 发表于 2015-6-15 01:47

正常姿势的俯卧撑肯定不伤腰的，比较趴在地上，腰部基本不受力

lixiao1981125 · 发表于 2015-6-15 02:10

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ahxmg · 发表于 2015-7-15 17:24

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fingding · 发表于 2015-7-16 11:24

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标题: 关于俯卧撑对于腰突康复的影响