。卧床+耐心+时间大约3周=腰突渐趋临床康复。这是一个基本法则。

zhidongshi · 发表于 2015-7-14 17:04

自己顶一下，但愿对大家有所帮助

onion0402 · 发表于 2015-7-15 10:43

收藏了。已抗战近一年，好转缓慢。近来开始游泳，希望有效

zhidongshi · 发表于 2015-7-19 09:29

恭喜lz康复。我的情况也是在好转中，已能正常上班了。疼痛吗，仅仅是左侧小腿、环跳穴和左侧足踝部微痛，但能忍受。所谓，腰突的好转速度是按月来计算的。一天看不出康复的效果。但每过一个月，必然有进步。祝福天下的腰突，早日康复！

zhidongshi · 发表于 2015-7-25 09:24

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zhidongshi · 发表于 2015-8-11 10:09

如题，发病已经是4个多月了，切实体会是，发病后必须坚持休息三周以上，否则，再好的药物也无济于事。问题是，往往一些突友认识不到这一点，从而有病乱投医，或者急于求成，要么莽撞手术，要么东奔西窜胡乱求医。到头来，后悔不已！

wm222342 · 发表于 2015-8-11 12:04

说的非常有道理

spriter2013 · 发表于 2015-8-22 16:13

我的急性期只有一天

，第二天就下床上课去了，而且也没什么特别疼的，只是感到神经有点被拉的感觉。。。

xhb1268 · 发表于 2015-8-22 17:42

请问楼主绝对卧床是吃喝拉撒都在床上吗？是躺着吧还是趴着呢？可以在床上做些飞燕，五点支撑，挺肚运动吗

xhb1268 · 发表于 2015-8-22 17:45

我已经发现这个病有三个月了卧床
还有用吗

luapx · 发表于 2016-7-12 20:30

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laoma · 发表于 2016-7-15 17:48

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chuntian · 发表于 2016-9-28 22:30

非常赞同楼主，严格卧床是最基本的疗法！

herelighting · 发表于 2016-9-29 09:38

急性期一般都伴有水肿，卧床休息，站立佩戴腰围，都是经验。

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标题: 。卧床+耐心+时间大约3周=腰突渐趋临床康复。这是一个基本法则。