腰突再次来袭，治疗过程全记录。

雪原

时隔五年，又回到了论坛，是因为我的腰突再次发作了。在这里，我把我的发病过程和治疗过程记录下来和大家分享，一来希望大家避免我的错误，二来也给大家谈谈我的心得，希望大家在抗突的道路少走弯路，相互鼓励，取得最终的胜利。（住在医院手机编辑，有些凌乱，大家请见谅。）
五年前，检查得出：腰五骶一左侧丘狀突出，压迫硬膜囊。后来经过两个月的推拿按摩症状基本消失。这五年间虽然偶有小犯过，但基本影响不大。今年四月底，为了给客户完成一个比较重要安装项目，而公司其他人都没有做过累死工作，于是我就在工地上呆了四条，带领大家完成安装调试。工作顺利完成了，我的腰却罢工了。腰部酸痛、屁股痛、走路有点跛，几乎无法连续在电脑前工作半个钟。
同样的医院，拍片，做CT，病情和五年前一样腰五骶一左侧丘狀突出，压迫硬膜囊。
和以往一样，我还是找了以前那个推拿诊所继续推拿按摩，从五月初到六月中旬，基本隔天就去。每次推拿完，症状减轻许多，左腿也能抬到七十度左右，正常行走没有问题。
俗话说得好“天作孽犹可恕，自作孽不可活”六月十六日晚，禁不起雀友的呼叫，打了四个小时的麻将，第二天，灾难来了。坐不到5分钟，只能平躺，走路坚持不到100米，腰部剧痛，左侧屁股剧痛，左脚踝剧痛……还是习惯性去那家诊所治疗，这次医生扎了针灸、埋了浮针，让第二天再去继续躺在车上到了小区，短短的100米距离，居然成了我这一生最长的距离。用了几乎30分钟，总算爬到了床上，衣服被汗水全部浸湿。那一夜，几乎无眠，每一个睡眠姿势都保持不了十分钟，辗转反侧总算熬到天亮。让同事把我送到诊所，拔掉埋在身上的浮针。医生又提出了新方案：给突出部位注射针剂，说是注射后一个钟就可以走路。基于几年来的信任，我还是接受了。注射完成后我在推拿床上睡了两个小时，疼痛毫无减轻。我知道，也许该换个地方去治疗了。
通过朋友安排，从诊所出来直接就进了医院骨科病房36+25床。
因为有了影像资料，也就没再做其他检查。医嘱：甘露醇+地塞米松迅速消除水肿，绝对卧床静养。
医院第一夜：腰痛腿痛屁股痛脚踝痛，几乎无眠；
医院第二夜：腰痛脚痛屁股痛脚踝痛，睡眠还好；
医院第三夜：腰痛脚痛屁股痛减轻，左脚发麻，睡眠尚好。
今晚第四夜，腰屁股痛继续减轻，左脚发麻持续……
医生安排挺肚，从今晚开始，计划每天次，量力而行。
在此友情提示：1、切记不要久坐，不论打麻将玩电脑；2、有症状先检查在治疗；3急性发作期绝对卧床静养不可逞强。4、绝对卧床静养要练好床上吃喝拉撒技术哦。
未完待续……[local]1

有一天

qbidp

这次楼主打算怎么治疗?

不能这样

复发原因没人能说的清

nb92919

楼主的脚麻这个怎么个治法的啊

雪原

感谢大家的关注。
复发原因据我分析有三：
劳累。在安装现场长时间站立、偶尔蹲下来搭手帮忙；
久坐。在办公室做工作长时间面对电脑，还有打过几次麻将。
长期熬夜。休息不好估计也是主要原因之一。
至于其他，好像没有什么特别之处。因为知道自己的问题，所以平时还算注意。

治疗：连续性绝对卧床静养，滴注甘露醇和地塞米松，不过剂量减轻了1／3。医嘱继续静养3天再说。围腰长期佩戴。
效果：疼痛明显减轻，左脚阵发性麻木继续但没那么频繁。今天坚持下床大小便，虽然很痛苦，但还能坚持。
锻炼：挺肚80次，挺起持续时间不等，感到到腰椎突出部位太痛就放弃，不坚持。
饮食：好消化随口味的就可以，没有特别计较。
感受：首先不要着急，一定要有长期作战的思想准备。其次，积极配合医生的治疗方案。最后，坚持锻炼。

祝愿大家进步，也祝我进步！

雪原

劳累、久坐、熬夜。这三点应该是主要原因。

雪原

扬芸

加油！科学生活最实在！真爱生命远离腰突！现实总是残酷！加油康复！

君临天涯

雪原

症状：左脚间歇性发麻，卧床腰部屁股及左腿脚踝无痛感。可以持续行走30米。不敢逞强所以继续卧床静养。
治疗：甘露醇加地塞米松注射，下午了牵引和电针，目前没有明显感觉好转或者加重。
锻炼：挺肚50次左右，挺起时间增长。
感受：情况在好转，仍然要配合医生积极治疗，不蛮干也不消极，加强自我锻炼。

其它：因为活动量增大的缘故，胃口也好了很多，进食比前几天增加了好多。
贵在坚持，突友们一起努力！

雪原

坚持，相信你会恢复的更快，我也要向你学习！

雪原

雪原

今天的治疗继续从牵引开始，从第一次420N到今天的450N,身体似乎有点吃不消。牵引和电针完成后，腰部就一直在隐隐作痛。虽然医生说过牵引过后会有点痛，但让人心里还是有点担心。
锻炼继续进行，60次挺肚，30个飞燕完成。
腰部继续隐痛，今天到此为记。
祝大家好运！

雪原

今天一整天都是在极度焦躁中度过，持续的疼痛蔓延到了脚踝，丝毫没有停下来的意思。
早上医生查房，我把疼痛加剧的情况给医生讲了一下，医生交代牵引时力度保持在自己感觉舒服的范围内就可以，没必要强行加力。
下午牵引460N，感觉正常。电针继续腰腿部，三十分钟完成。
虽然说症状减轻了很多，但仍然存在的问题让人沮丧。不能长距离行走、不能蹲厕所、不能坐起……总之，一切都让人觉得失败。
锻炼今天减少了很多，一来因为痛，二来自己也怀疑在目前这个阶段适合不适合。不论如何，还是先尊重身体发出的信号吧。
祝大家好运，明天见！

laner651026

我是按摩后，发现腰突的，之前只是腰两侧困，按摩点穴非常疼痛，6天后，整个脊柱发涨发麻，现在已经三个月了，两个月之前在家休息比较多，没有症状了，源于一次同学聚会，又犯病了，加上自己开会多，工作累，又回到了原点，工作又放不下，不知道该怎么办。我觉得楼主如果疼痛加重应该稍微歇歇，治疗应该是无痛原则，我就是因为按摩疼痛，没有及时停止，导致，腰间盘突出，后悔晚矣。不知道说的对不对，请参考。另外，腰疼痛期间，不宜锻炼，我从网上看到。