新突，腿麻如何破？

ts3334

以前一直坐久觉得腰疼，一直觉得是不是腰突了？七月六号，感觉腿麻赶紧去医院做个CT，果不其然腰突了。刚开始带了个护腰感觉第二天没啥感觉了，也不腰疼了，过了两天看论坛说倒走等锻炼方式，晚上去操场练了两个晚上，这两天感觉左腿发麻，腰不疼，就是麻。躺着有微微的发麻感觉，坐着也不是很明显，但是走路就很明显，走的时间长了也感觉有点好转。看论坛上说腿麻最麻烦，瞬间感觉人都不好了，我才25，怕家里担心都没敢给家人说！不知道有没有同样情况的突友分享下你们的经验。

天马空

锻炼主要还是要看长期效果的，放轻松点

ts3334

Lumbar

1）果断卧床休息。
2）一定要跟家里人讲。得了这个病，是一个长期过程，往往心情非常沮丧，只有亲人的关心和照顾是最大的安慰。

mingxu180

Lumbar

“麻”这种形容词太模糊，可以是酸麻（好像走了十几公里路后的感觉），也可以是麻木（就像蹲20分钟后腿的感觉）。
如果是酸麻还好，神经受刺激而已；麻木就不一样了，个人理解其实质是神经周围的小血管受压导致血流不畅，时间长了可能造成缺血性坏死，永久损伤。所以一旦感到腿麻木了我就不敢继续走了。