内固定术术后恢复交流

卖盐的喝淡汤

今年29岁，腰突初犯是07年大学毕业实习的时候，被药厂当苦力天天搬中药原液，一大桶一大桶的。大概这么干了有一个多月，感觉屁股跟大腿开始刺痛，弯不了腰，坐不下去，慢慢坐下去就起不来。一开始还不知道怎么回事，还是每天忍着，现在想想真是傻逼。熬到放劳动节假，回家跟爹妈一说，去医院检查做了CT，就是腰突，现在记得当时应该是突出一公分，算蛮严重了。后来就不再实习，专心在家治，全保守疗法，针灸，推拿，理疗，复健运动全来，大概到7月份毕业回校的时候就好了，自此以后也就没当回事了。
        就已经忘记了，8年过去了到13年中秋节女儿出生，由于没到预产期，中秋节我们就回江苏老家过节，没想到当天早晨女儿就发动了，打乱了一切计划，只能在江苏生了孩子，老婆也就在我家做了月子，但是我还是得回上海上班。现在总结下来复发的原因有几点，在医院陪产那几天睡了医院软行军床，晚上太热一直电扇吹腰眼，那一个月几乎一周要两次开车往返上海江苏太累了，还有车的座椅可能比较不舒适，高强度的开车加速了复发。
        从13年10月开始，就感觉到复发了，已经过去8年，麻痹大意了，复发初始也没好好治，偶尔做做小燕飞之类的动作，没有针灸推拿过。一直就是右侧屁股腿疼，不能弯腰，就这么拖到了今年端午节前，过了端午病情急转直下，突然站立，走路都不行，就起床凑到卫生间都费劲，整个右下肢钻心的疼，站起来右下肢完全麻木，整个人也歪向了一边，甚至小便都有点发不上力了，这时候才去正规中医院进行了理疗，推拿，针灸做了快两周实在不行了。这才去大医院看，后来结果就是住院，做核磁共振，结果就是L5 S1突出，中央型，硬膜囊受压，还有两节膨出。
       手术是7月7号做的，是叫腰椎后路减压内固定术，看出院单上的内容主要是四颗钛钉，两根钛棒，一个叫史塞克腰椎融合器的东西，两个内锁紧。费用不低，整个住院费用5万8，医保报掉2万9。术后第二天就让我下床了，只是刚下床心理阴影很大，刚起来眩晕的不幸，四天就出院了，医院也只说了三个星期内禁止坐，禁止深弯腰，其他无禁忌。
       目前每天就是卧床，做做抬腿，拱腰动作，动作都比较慢，逼近感觉体内多了这些金属有点阴影。站立行走都正常，也没什么不适，最长已经走过两三个小时，只有单纯的劳累感。偶尔屁股跟脚踝会有突然一下的酸痛感，让我心理比较紧张。
       有没有做类似手术的突友，长时间以后恢复的怎么样，目前短时间我效果是相当好的，唯一担心的就是能坚持多久。

小南瓜30

伤口很小，是微创固定？术后初期活动量不宜太大，三个月之后可逐步恢复正常生活。锻炼要坚持，不宜久坐，不要着凉。长途开车每一两个小时休息一次。

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多谢，目前一次还没坐过，准备完全休息三个月再恢复工作。

fingding

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小南瓜30

你的神经还在慢慢恢复，这些都是正常现象。我现在小腿外侧有时候还是会有木的感觉，但不影响活动

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这么说就放心多了，我至今术后一个月了，一次还没有坐过，8月2号坐公交坐地铁出门7.8个小时也都一下没坐过，感觉除了腿脚真的很累到没其他不适，每天锻炼也就是拱腰，抬腿，倒走半小时。我感觉现在日常活动确实没什么不适感，就是这偶尔的屁股，小腿，脚踝的刺痛感会让我精神比较紧张