求助帖，19岁得了腰突，拍了CT，有根我症状相同的吗

生活还需要美好

今年放寒假的时候坐的时候，腰就有点腰酸疼，没太注意！大一下开学的时候的时候，妈呀不行了！！腰部久坐，腰部肌肉就明显酸疼，上网查了查资料，以为是腰肌劳损，哎！年少不懂事！！ 家里就给腰局部热敷，只是缓解，没有根治！！一堂课1小时下来，就酸疼，但不是那种牵扯到神经的疼，就酸疼！！老是得跑厕所，不是为了解手，躲在小隔间里，扭扭腰，做做拉伸，有缓解，之后继续上课。一段时间过去，腰酸疼变成肿疼，（是右肿疼）臀部上方的两块对称骨头，摸起来明显感觉右边会有点肿大，而且会疼！
   发现不对劲，去了医院拍了CT。报告说是腰4-5椎膨出并突出5MM（中央型），腰5-骶1椎间盘膨出并突出5MM。傻眼了！！但是我身体的症状只有腰疼，腿，臀部不疼不麻。但是只要一久坐就会疼，站起来就会缓解！
   后来，我发现了论坛，然后坚持小燕飞到现在有半个月了，一次10分钟，坚持30秒在放下，但没有什么明显作用。现在在倒走。
   但效果没有很明晰，下学期才大二，整天想七想八，担心随着病情的发展，会越开越严重，虽然现在的症状不太严重，但是看了论坛的很多帖子，很怕。觉得以后的人生没什么希望，但又不甘就这样放弃！
   有大神可以给我些好意见么！！我该怎么做！！！！防止病情恶化，毕竟突出来的东西缩不进去了！！！我想像正常人那样安心的起跳去蹦！！！！！！！[local]1[/local]




  6号想去旅行，40个小时的硬卧，可以吗！！

多希望时间飞快

别吓折腾…两三年老实点比较好…也许就好了

无道

qbidp

我觉得想去旅游就去吧,你的症状又不是很严重,而且是卧铺,又不是硬座,少坐少站,多躺就行了.
另我感觉你做小燕飞的时间可以逐渐延长.睡硬板床!