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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 康复治疗中   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 康复治疗中

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 楼主|发表于 2015-8-20 21:21 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
在家休息了30多天,本周一开始上班了,但是自己走不了,由我家先生接送上下班,到单位也是没事就趴着。还不是太好,每天早上做拱桥30,飞燕30,爬行60米,没出去在家客厅爬几圈。晚上接着锻炼这些。左脚本来是小拇指麻,这两天感觉脚掌麻,二拇指、大姆指有点麻,臀部肌肉酸痛,也不知是好是坏。继续锻炼。期待健康到来
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发表于 2015-8-20 22:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-8-20 22:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
做的是什么手术呢,趴着好像是不好,最好还是躺着吧


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发表于 2015-8-21 17:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
上班能趴着,楼主单位真心不错,羡慕啊


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