请大家看我的腰突什么程度，用什么方法

阿肥的臭宝

我今年22岁，学生，最近考研，尤其需要坐着。感觉很灰暗。
从感觉到腰酸腰痛脊椎痛到去医院大概有两年左右的时间。两次医院分别去了省级大医院。第一次去拍x光，大夫看完说只是脊柱稍微侧弯，没有任何问题，可是我的确感受到脊椎活动范围受限，稍微活动大了就疼，还咔咔响，腰那时候也疼，但是轻，只是偶尔酸酸。回家就没当回事。第二次去医院时腰更痛了一些，大夫用手敲敲我的脊柱和腰，问我疼不疼，我说不疼，他说那你什么事情也没有，回家吧。我当时说用不用拍个片子，因为平时腰痛，他说，不用，你这就是坐姿不对，拍了片子也没用，还花钱，当时挺开心的就回家了。这几个月开始出现问题，一次去超市，左侧大腿莫名其妙就突然超级酸，酸的只能跛脚走路，一宿活动开了之后，第二天早上左侧大腿肌肉拉伤。随后三天里经常出现腿在没有任何强度运动下突然剧烈酸痛的情况，酸痛缓解后都是肌肉拉伤。然后偶然一天发现自己的小腿肚子揉的时候会很酸，大腿也是，而且大腿相对没力气。久坐腰十分酸。这种情况持续了半个月，有一天好了。我就还是按照平日里的生活习惯，久坐学习。这个月情况加重，两腿时不时感到针扎的刺痒感，两个手臂也偶尔有刺痒感。腰部上升到背部特别酸软，但是可以弯腰，抬腿什么都正常。一个月前腰部很弯，肚子突出，好像是骨盆前倾。后来睡觉曲腿，腰完全和床板贴合着睡，一周后腰直了，不知道是不是跟这种睡姿有关，我还经常趴着睡。到现在就是一坐着就腰酸，身上针扎的刺痒感，主要是屁股、大腿、小腿，偶尔胳膊手。然后腰部没力气。没有片子，不想再去医院了，太坑人。有没有哪位突友能帮我诊断一下，我的腰突大概是什么情况，严重与否，用什么方法训练会恢复？有没有相同经历的人帮助我？谢谢大家了！

逃学哈佛

sharphu

你的症状已经很严重的 已经压迫神经了 得赶快治疗 否则脚底麻痹会永久的
建议到大城市做mri扫描 核磁共振
千万千万不要拖 否则终生遗憾 再往后会大小便失禁的 到那个时候就完蛋了

fingding

首先还是要拍个片子确诊一下，可以换医院换医生看看。同时一定不能再久坐了，趴着睡觉对腰也很不好。

阿肥的臭宝

什么是中央型的？很严重吗？我现在就是还能正常弯腰和抬腿，好害怕。有没有适合我的康复治疗推荐一下？

阿肥的臭宝

这么可怕。。。我同学有腰突的，去了医院拍片子医生说只能躺着了，也没啥建议，最后还是他自己去按摩好的。我感觉我是腰突，但是去了两次医院都非常坑爹，而且医生都不负责任，真心无望再去了。。。有没有比较好用的康复方法推荐给我，谢谢了

阿肥的臭宝

两个医生都没让我拍mri,都是感觉我什么事情都没有的那种，我说我腰疼，就给我敲敲骨头，真是醉了，对医院失去信心。看到论坛里面有的突友按摩还有按得病情加重的，也不敢随便去理疗。有没有好用的康复方法推荐呢？

逃学哈佛

你不说你两只退都疼过吗，腰突一般是疼一侧，如果是两侧一般是中央型突出，医生要你回去估计觉得你不严重。

阿肥的臭宝

医生让我回去那个是在这次犯病之前，确实不严重，只是偶尔腰酸。这次可郁闷了。。。而且是从这次开始出现一系列症状的。你在用什么康复方法？可以分享一下吗

多希望时间飞快

阿肥的臭宝

逃学哈佛

最好的康复首先是躺，不那么疼可以慢走倒走，小强度的锻炼，我到现在都不停反复，准备手术了。

zcxmain

对折H

能不吓别人吗