请教突友:融合内固术后问题

突突一宝 · 楼主|发表于 2015-9-5 16:03

融合内固定手术后多长时间能自己系鞋带?

小南瓜30 · 发表于 2015-9-5 21:20

我是术后四个月蹲下系鞋带的，之前因为天气热，一直穿凉鞋。当时怕有闪失还淘宝了一根75公分的特长鞋拔子，只用了几次就再没用了

紫薇花开 · 发表于 2015-9-5 22:03

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突突一宝 · 发表于 2015-9-5 22:48

谢谢南瓜。我现在82天了，看来还不行，时间有点短，我现在还蹲不下去，硬蹲下去小腿肌肉痛，从床边站起来还比较费劲，要用双手支撑在大腿上才能站起来。腿上没有力量，近十几天走每天走2公里，感觉走不快也不太稳。

小南瓜30 · 发表于 2015-9-6 02:59

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小南瓜30 · 发表于 2015-9-6 03:04

别着急，你现在的状态和我当时差不多的。现在走路就是散散步，速度距离都没关系，能天天坚持活动就可以了。现在先穿不系鞋带的平底鞋，用鞋拔子。等以后腰肌力量增强了日常的动作都没问题的。建议穿运动型的平底鞋，对脚的支撑比较好。

紫薇花开 · 发表于 2015-9-6 09:26

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小南瓜30 · 发表于 2015-9-6 09:32

是啊，试几次就好了。开头可能觉得背部有点发紧

紫薇花开 · 发表于 2015-9-6 09:40

感觉人是个奇妙的东西哈哈

突突一宝 · 发表于 2015-9-6 10:38

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小南瓜30 · 发表于 2015-9-6 11:53

给姐姐大大的赞！积极快乐的心态真是非常重要的～

突突一宝 · 发表于 2015-9-6 12:19

谢谢你。我们大家互相交流，鼓劲，也是一种战胜突突的积极心态，有利于早日康复。

紫薇花开 · 发表于 2015-9-6 17:48

你快走吗？还是一般的步速？

可可雨 · 发表于 2015-9-7 00:59

我融合内固定手术5个月了，我恢复还不错，2个月就可以下蹲了。但是时间不长，现在蹲下系鞋带没太大问题。家务活都能做。不过蹲时间不能太长，太长大腿会酸，别的都还好。

突突一宝 · 发表于 2015-9-7 08:24

我不快走，就是一般步伐，觉得不累就行，慢慢走，

小小小石头 · 发表于 2015-9-7 14:33

我系鞋带都是二郎腿系，很轻松啊，没必要蹲下系

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