开个帖，记录下开始上班后的体会。

Tczhongd · 发表于 2016-3-10 21:02

赞楼上！经常见到你的热心回复。

紫薇花开 · 发表于 2016-3-10 23:18

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紫薇花开 · 发表于 2016-3-10 23:18

嗯，不舒服就停了。过段时间做做再看看。可能不是所有的动作都适合每一个人。

小南瓜30 · 发表于 2016-3-11 00:53

偶尔翘二郎腿没事，但这个动作对骨盆不好，还是尽量不要做了

小南瓜30 · 发表于 2016-3-11 00:54

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紫薇花开 · 发表于 2016-3-16 12:33

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ZF6899 · 发表于 2016-3-20 15:56

你在长征医院是那个医生手术的？我是腰5骶1右后突，去年4月开始的，到现在发作3次了，压迫坐骨神经，现在右屁股，右大腿后侧酸，痛，胀。

ZF6899 · 发表于 2016-3-20 15:57

我会关注你的帖子的

紫薇花开 · 发表于 2016-3-21 21:59

叶晓健、谢宁。

紫薇花开 · 发表于 2016-3-21 22:01

上班一个月啦！感觉还是不上班爽。哈哈。这一个月里我都在不断的调适自己，包括坐的时间、坐的姿势。坐的时间除非开会我控制在一个小时以内就起来走走。坐的姿势我现在是弄个记忆棉的靠枕，靠着上班，大概100度的样子。也不知道对不对。

ZF6899 · 发表于 2016-3-22 06:40

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紫薇花开 · 发表于 2016-3-22 12:51

是啊，孔镜

紫薇花开 · 发表于 2016-3-29 00:27

上班一个多月了。每天上班大概坐6个半小时到七个小时。每到一个小时我就提醒自己起来转转，有时候到下午如果腰不太舒服，我就四十分钟起来晃晃。
关于坐垫，我还在不断的实验当中，总觉得办公椅有点软，最近淘宝了一款美国的backjoy坐垫，准备试试。靠着椅背坐虽然说腰背部有依靠了，但是我尾骨会疼。看来还要不断摸索坐姿。

再次奔跑 · 发表于 2016-3-29 11:36

楼主现在怎么样？
冒昧的问下，你多大呀？
不方便回答也没关系，我27了。
之前做手术前前后后请了三个月的假，公司没给开工资，这回复发又开始请假，又没有收入了，所以打算考一个有保障的工作。

hhtjg · 发表于 2016-3-29 11:48

我现在是把椅子倒过来，趴在椅子靠背上上班，不过女性朋友可能不适合这样。淘宝上有些直立的电脑架，应该可以用，立起来站着上班，放下来坐着办公。

再次奔跑 · 发表于 2016-3-29 11:51

请问你这样多久了呀？会不会造成颈椎的负担，导致颈椎出问题呀？

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