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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 又一次的治疗过程   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 又一次的治疗过程

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发表于 2008-12-23 09:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

豪哥加油

很高兴你恢复得这么好!但不要太累啊,多多保养,坚持锻炼。还是把那句老话送给你:

完成了三分治疗,还要+七分锻炼+十分注意。祝健康每一天!


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-12-23 14:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2009-2-24 06:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
我太懒,不愿意用锻炼的方法,总想找个捷径!~~~~


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康复突友

 楼主| 发表于 2009-2-24 13:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
其实老实讲,从患病到现在恢复,我自己都不知道到底是那一种治疗方法起了作用,在整个治疗期间我都试过:针灸、推拿、正骨、打封闭针、喝中药(两种方)、膏药、倒走、吊单杠、烤灯、温灸等方法。
我个人感觉在这些治疗中针灸和温灸是效果比较明显的(向比较其他方法而言),膏药在治疗中也起来辅助作用,它对个人来说有一种心理安慰的因素。在这些治疗手段发挥作用的同时,倒走和吊单杠则是一个催化剂的效果,正是有了这些综合的效果才有了今天的恢复。
我曾经在“没有小哀愁”的帖子中向突友们说过:不要相信什么“神医”,不相信就去看论坛的“小潘园砸锁记”这篇帖子吧!也不要相信有一种治疗方法可以一劳永逸的根治腰突,所谓“三分治疗七分保养”。
腰突并不是治不好,首先要有信心,其次要坚持有效的、按疗程的治疗和持久的锻炼,最后才是康复后日常的保养,这样才能使我们不在“突出”,健康地生活!
我现在虽然已经和正常人一样,但每天都还在坚持倒走和吊单杠,以及提高自身抵抗力的锻炼和保养,并不是害怕复发,而是我已经意识到身体的健康要靠运动、适当的饮食、好的生活习惯才能得到,不要人生才走了一半就已经把革命的本钱消耗殆尽!


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热心突友

发表于 2009-2-24 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 豪哥 于 2009-2-24 13:01 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=30638&ptid=2797]
,从患病到现在恢复,我自己都不知道到底是那一种治...


字说得真好。字是真言。
放在这里担心埋没了,豪哥你将这一部分单独发个新帖,我来加亮颜色。


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发表于 2009-6-3 13:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-6-3 13:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 豪哥 于 2009-2-24 13:01 发表
,从患病到现在恢复,我自己都不知道到底是那一种治...

感觉豪哥心态很好,这一点对恢复很重要。


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热心突友

发表于 2010-8-7 21:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

感谢

看了豪哥的康复经验记录,很有帮助,十分感谢分享给朋友们


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发表于 2010-8-7 23:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2012-6-4 22:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
开始加强锻炼


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发表于 2014-5-25 23:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
真想知道豪哥现在怎么样了


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发表于 2014-5-27 22:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
怎么样了?现在?


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