又一次的治疗过程

anneychouin1970

很高兴你恢复得这么好！但不要太累啊，多多保养，坚持锻炼。还是把那句老话送给你：

完成了三分治疗，还要+七分锻炼+十分注意。祝健康每一天！

豪哥

40sui

我太懒，不愿意用锻炼的方法，总想找个捷径！~~~~

豪哥

其实老实讲，从患病到现在恢复，我自己都不知道到底是那一种治疗方法起了作用，在整个治疗期间我都试过：针灸、推拿、正骨、打封闭针、喝中药（两种方）、膏药、倒走、吊单杠、烤灯、温灸等方法。
我个人感觉在这些治疗中针灸和温灸是效果比较明显的（向比较其他方法而言），膏药在治疗中也起来辅助作用，它对个人来说有一种心理安慰的因素。在这些治疗手段发挥作用的同时，倒走和吊单杠则是一个催化剂的效果，正是有了这些综合的效果才有了今天的恢复。
我曾经在“没有小哀愁”的帖子中向突友们说过：不要相信什么“神医”，不相信就去看论坛的“小潘园砸锁记”这篇帖子吧！也不要相信有一种治疗方法可以一劳永逸的根治腰突，所谓“三分治疗七分保养”。
腰突并不是治不好，首先要有信心，其次要坚持有效的、按疗程的治疗和持久的锻炼，最后才是康复后日常的保养，这样才能使我们不在“突出”，健康地生活！
我现在虽然已经和正常人一样，但每天都还在坚持倒走和吊单杠，以及提高自身抵抗力的锻炼和保养，并不是害怕复发，而是我已经意识到身体的健康要靠运动、适当的饮食、好的生活习惯才能得到，不要人生才走了一半就已经把革命的本钱消耗殆尽！

关玉门

原帖由 豪哥 于 2009-2-24 13:01 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=30638&ptid=2797]
，从患病到现在恢复，我自己都不知道到底是那一种治...

字说得真好。字是真言。
放在这里担心埋没了，豪哥你将这一部分单独发个新帖，我来加亮颜色。

anneychouin1970

anneychouin1970

原帖由 豪哥 于 2009-2-24 13:01 发表
，从患病到现在恢复，我自己都不知道到底是那一种治...

感觉豪哥心态很好，这一点对恢复很重要。

成绩不突出

看了豪哥的康复经验记录，很有帮助，十分感谢分享给朋友们

心静

happy5240

开始加强锻炼

图土2011

真想知道豪哥现在怎么样了

dumin0120

怎么样了？现在？