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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 求教大家一个问题。 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 求教大家一个问题。

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 楼主| 发表于 2016-9-29 19:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 L5-S1年轻突友 的帖子

确实啊，好好锻炼好好加油，一期恢复，经常互相交流症状。我目前是早上散步倒走，然后一天选个时间做飞燕，就这样


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