腰突加颈突如何锻练

苗先生 · 楼主|发表于 2016-11-10 19:06

五个月前腰突做了椎间孔镜，原来的左腿好了现在右腿平躺久了大腿前侧麻，坐时有时麻。小燕飞做了一个多月现在颈椎不舒服怀疑是小燕飞引起的尤其小燕飞时手向后时手背麻。现在不如何锻练？

一阵风 · 发表于 2016-11-10 21:30

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一阵风 · 发表于 2016-11-11 06:54

兄弟还有什么症状，一次能活动多长时间，每天累计活动多久，我孔五个多月，腰僵，原压迫位附近僵的厉害，一次活动四五小时就要躺下休息，不然腰撑不住。

chuntian · 发表于 2016-11-11 16:03

请问比利时动作是什么，能麻烦说具体点吗？谢谢！

会痛的石头 · 发表于 2016-11-11 16:36

腰僵硬的话多热敷试试，请问你是什么类型的突出做的孔镜手术？

一阵风 · 发表于 2016-11-11 18:21

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一阵风 · 发表于 2016-11-11 18:23

中央型偏左，保守半年

笑看生活 · 发表于 2016-11-11 20:19

你现在康复了吗?还有没有症状。

会痛的石头 · 发表于 2016-11-11 20:59

你是在当地三甲医院做的，还是找的像张西峰、谢林这样的权威脊柱微创权威做的啊？花费多少介意说一下吗？我也准备微创手术了，中央型不抱太多希望了

一阵风 · 发表于 2016-11-11 22:14

找的谢林，住院半月，一万八。

一阵风 · 发表于 2016-11-11 22:15

有症状，与劳损有关，肌肉无力

一阵风 · 发表于 2016-11-11 22:19

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一阵风 · 发表于 2016-11-11 22:36

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苗先生 · 发表于 2016-11-12 15:04

现在活动久腰也没力气具体时间没特急试过，中午休息一会到下午吃饭时还可以晚上得躺会。现在左腿好了右腿反而有症状了坐久和平躺时间长大腿前侧麻又不能段练感觉没有希望。

一阵风 · 发表于 2016-11-12 22:19

感觉比我好些

笑看生活 · 发表于 2016-11-13 09:25

还有什么样症状，我椎间孔镜术后13个月了，术前是左侧腿疼弯腰疼，术后弯腰好了，但是变成两条腿酸麻夜里重白天轻，到现在还没好。烦死了！不知怎么办。

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