三年腰突，两次复发，游泳努力中

龙飘飘

你用的盐袋和玉米带是加热的？还是凉的？现在就我这小身子骨，好像压不了那么重的东西了。电热毯倒是买了，那天听另一个突友说有电盐袋，不知道是怎么回事。现在身体不舒服，很小的事情都干不了，然后很烦躁。算是人生最低点吧。同学都说来看我，我这蓬头垢面的，也不知道怎么见人。然后澳洲的电话一直打过来，心情也有很大的起伏，要和孩子一起一月18号走？还是自己留下2月18号走，实在难以决定。身体又不给力，呵呵。

笑看生活

herelighting

一院孔镜好像只有杨惠林和孟斌做。也不一定所有的人都适合做

luapx

人在江湖，身不由己啊。
Dilemma,需要做个SWOT分析嘛
保持信心，对康复至关重要。

air_shirley

我打算去南京找谢林

笑看生活

谢林做孔镜手术好。

龙飘飘

龙飘飘

Upbright

一般的盐包大概10磅，不是很重，其实重一点压的效果好一些。要慢慢来不要焦急，有一天突然就好了，总会好的。慢慢的炎症消掉了，煅炼恢复，身体比得病前更好了。传统方法如果有慢慢的效果，就坚持，一段时间后看看不行再想别的办法。

龙飘飘

Lioncity

Lioncity

需要久坐的，可以买一把Aeron 椅。 （http://www.hermanmiller.cn/）我7年前第1次发作后，买了一把放在办公室。平安度过了7年。今年复发，又买了一把放家里。

luapx

18个月，三次微创，说明了什么

Lioncity

他是世界顶级运动员，特例

龙飘飘

那椅子我早就有了，还买了可升高的桌子站着干活。这次发作是从脚踏车上摔下来的，一劫啊。

龙飘飘

2016/12/31

居然2016年最后一天啦！看来这个新年要在床上过啦。
祝大家新年快乐，来年事业顺利，家庭幸福，事事如意！

我呢，昨天有两个事儿没想明白。

一个是筋络按摩。居然我的月经提前了5天。以前都是退后两三天的，从来如此，不曾变过。这是最近十年来第一次提前，嫂子说推拿都会提前，真有这么神奇？有听说过这事儿的没？

二是挺肚。看到别的突友都进步神速，自己也练了挺肚好几天了，就想我也练快点吧。以前都是慢慢挺，昨天中午挺的很快，先7个，再14个。完成任务。

晚上就挺不起来了，很吃力的挺一个，歇六下，挺一个，歇六下，一共挺了13个，用了吃奶的力气。也只有挺一点点高，明显腰部没有力气。

晚上10点，屁股大腿小腿的疼痛如期而至，就像以前挺肚150以后晚上疼痛的样子，得拄着拐杖才能去厕所。疼痛程度像刚回北京的样子。

还好这几天学会了肌肉按摩，就按照下面这个贴的第十和十二页按摩。按了一个小时吧，不痛了，才睡着。睡醒今早就不痛了。
http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=24331&extra=&page=10

我很想不明白的是为什么别人挺肚都没事，我就只能慢慢挺才可以，快快挺就痛了呢？