有谁能帮我我快疯了

润物无声 · 发表于 2017-6-2 12:15

尽量少看手机！尽量少看手机！尽量少看手机！重要的事说三遍！
不要抱侥幸心理！否则谁也帮不了你！
躺着无聊的时候可以用耳朵听听评书之类的，不要用眼睛看！否则除了颈椎之外，你会发现你的眼睛也出问题了。
这都是我当年经历过的事，不相信的话可以试试。

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-2 17:26

今天一天不看，再也不看了，谢谢，腰椎不好，现在颈椎也不好，悲痛😭

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-4 13:16

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快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-7 16:10

有谁知道颈椎压迫右胳膊疼怎么办？

水果皮儿 · 发表于 2017-6-7 16:33

以前老是用一句话安慰自己，现在也用来安慰我的病患朋友，现在送给你：腰突无非就是痛点儿，却不能要人命！有了这一条垫底，你大可放宽心，不要心急，这个需要慢慢调理，在你找到康复的方法时，你会找到信心，找到快乐，当然还有过来人的经验！多年以后，回过头来，你有的还有感谢！真的，请记住我的话！
不要太劳累，不要让你的老腰受寒，你当初怎样的不把他当回事儿，你现在就要认真的把他当回事儿！
祝楼主早日康复！

润物无声 · 发表于 2017-6-13 16:53

我后期一般是去枕头平卧，难受了就换个姿势，或者起来活动几分钟，总之就是一个姿势不要太久就行。

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-26 18:28

挺肚挺多疼是不是又是急期性大神帮我看看

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-26 18:38

卧床两周，开始锻炼倒走，颈椎不好看了很多帖子，第三周开始挺肚子加倒走可以下楼走一个小时不疼第四周不知不觉挺肚增加数量疼痛加重一周，问了大哥才知道是挺肚使疼痛加重，大神们帮我分析分析是不是又到了急性期

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-26 18:39

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快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-26 23:28

上面打错了，是颈椎不好，很少看贴子了

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-27 08:31

早上起床挺肚十个慢挺

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-27 09:00

谢谢你的鼓励，真的自己坚持不住，本来还行，因为一下子挺肚太多，又严重了，三个半何时是个头

道法自然t · 发表于 2017-6-28 17:29

只要缓慢减轻即使反复也不要着急我觉得我的性子已经被这病磨没了现在就是走路一小时不痛就感觉特幸福和刚得病时因为弯腰不利急的睡不着觉比真是天差地别啊

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-6-29 12:12

我是步步错啊，复发三个半月中头一个月急性急，第二个月好了有七八成因为坐车又成急性期，这次因为一周的锻炼过度又严重，现在不知道是什么期了

快快乐乐哈哈 · 发表于 2017-7-2 12:30

刚才打电话骨科医生让我做手术，说我这反复发作哭晕

狂奔的蜗牛 · 发表于 2017-7-2 16:44

我想做手术还做不了，医生说我突出不多无法做手术！可是疼呀，51中央型，保守半年，住过两次院都没缓解，各种锻炼都不知道哪种适合，感觉任何锻炼都加重疼痛，晕死！工作都快无法坚持下去了，同事都无法理解有那么痛吗？泥码谁痛谁知道！得这个病就像半个废人，什么时候才是个头呀？命苦！

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