轻度澎出，医生都说没有压迫神经，却症状严重，崩溃边缘

道法自然t

我卧床半年引起肩背脖颈酸痛  后来锻炼减轻  基本消失 我觉得有时严重就不不运动的原因

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它平时走走路，拉筋，游泳其它缎练试过都说不舒服。
你能上班吗

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yixuanai

不是游泳游好的，也不是拉筋拉好的，他是有一天疼的不行了，去健身房找了个人瞎整了一下，就那么好了，和我提过的一些理论很相似，忽然间某个你也不想不到的动作症状就缓解了，所以究其原因还是小关节的病变和损伤，要真是盘源，我告诉你，最多抗个1~2年就能本质性的好转，但小关节还是要尽快想办法，拖下去只是死路一条

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这病真复杂，有时好了也不知怎么好的。我自己亲弟弟反反复复7.8年后面碰到一土医生喝了它5包中药立马见郊。我喝了没用。
据你了解如果是盘源会直抬腿受限吗？

星尘123

我还是可以的，什么动作都不受限制，就是麻疼，

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紫气东来真人

紫气东来真人

我开始时候哪都不疼，但是怀疑是腰椎问题，就去脊柱科看的，核磁出来轻微突出，医生给我开了一堆药，然后很负责的跟我说，不排除我血管有问题。我琢磨了几天貌似有道理，然后去彩超腿部，果然左小腿前胫动脉狭窄，然后先后见过三个介入科和血管科的大夫，一言难尽啊，那几个混蛋玩意，不是要我马上手术就是给我开终身服用的药物，最夸张那个跟我聊的都是截肢的问题。后来看到上海一个很好的血管科大夫说早期可以锻炼促进侧支循环，就忍痛开始走路锻炼，走两百米都疼的掉汗站不住，我每天走五公里，脚背走出血的那种，挺吓人的。这么着过了一个多月，自己查的资料多了，越来越觉得不可能是血管的问题，后来确实排除了，我那狭窄是天生的，侧支循环早就有了。我很确定是腰椎的问题，所以开始静养学习。但是，查资料，看医生，逛论坛，也没找到一个跟我情况一样的，逻辑解释也不太通顺。可还是选择锻炼吧，飞燕，拱桥，挺肚，各种的，瑜伽动作都试过了，会加重的，但不明显。最后决定学大家倒走，于是乎，倒走了三天，头两天是十分钟，第三天是五分钟，然后就从一个从来不疼的人，变成腿疼的晚上都不能睡觉，会疼醒那么夸张，简直崩溃啊，后来贴膏药慢慢缓解了，但是之后落下了坐骨神经臀部有症状的毛病，还时不时向下放射，简直倒霉透了，还不如不锻炼呢。这么老实养了二十多天吧，中间自己也买了宣蛰人软组织外科学的书学习和各种琢磨了一下，自己考虑了一套保守治疗的方案。先买好膏药贴一下试试，现在贴了半个疗程不到吧，有效果，不够明显，人家卖膏药的说要贴三个疗程，我贴完这个疗程再看看吧。膏药如果不行，想找个银质针的大夫试试看，还没打听到靠谱的。最后再不行的话，就微创吧，太耽误事了，熬不起了。。。

星尘123

我没有急性期，一直都是累了后顿疼，麻是一直存在，越来越多烦人症状，

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你症状还好，不必那么悲观

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突出轻的大医院的医生不一定会给手术的

紫气东来真人

我看过一个突友比我突出还稍微重一些，谢林都跟他说不要做微创，创口比现在还大，让他保守。我这样的，我估摸着人家还不一定给我手术呢，可是这真的太熬人了啊，活活就一个残疾。怎么办呢。。。。

紫气东来真人

按照我看的书上说的，疼是化学刺激炎症反应，钝痛我原来也经历过，书上说是软组织无菌性炎症刺激窦椎神经的反应，这个好说，贴膏药吃药都行。麻是压迫神经的反应，突出轻微还麻，是挺麻烦的，跟我这一样烦人，不疼不麻就是不能走路，你比我还强点，慢慢来吧，总有办法的。。。

道法自然t

恢复了六七成了吧  仍然不耐久坐  最近收拾打扫多了 要腰的感觉还是不好   但好歹可以出去玩了  坚持着上班也凑合  慢慢熬呗 也不知何日是个头

星尘123

有一个人，轻度澎出腿麻疼的2.3年恢复好了