腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

焦虑症患者

腰突悔一生 发表于 2019-1-28 14:36
先谢过老哥，我去截个图再发上来！我最近一个多月都...

这段时间你没来，我以为你完全康复了，挺替你高兴的。
但你现在也和我一样被焦虑所困扰，但我觉得像雪松说的一样，你只要坚持，总会康复的，治愈系大神不是浪得虚名。

腰突悔一生

腰突悔一生

焦虑症患者 发表于 2019-1-28 17:36
这段时间你没来，我以为你完全康复了，挺替你高兴的...

完全康复肯定会来分享经验造福大众的 ，闷声不响消失的我倒感觉不会太好

焦虑症患者

腰突悔一生 发表于 2019-1-28 17:42
完全康复肯定会来分享经验造福大众的 ，闷声不响消...

我前一段焦虑瘦了20斤，大腿肌肉明显萎缩，老婆每天陪我出门吃饭店，一个月就回来了15斤。

腰突悔一生

雪压青松

焦虑症患者 发表于 2019-1-28 17:30
老哥，腰突悔一生是我前面提到的一个小老弟，我对印...

这不能怪你，得了这个毛病就是这样，今早我女儿去打预防针，我也有同样的忧虑。。。

焦虑症患者

焦虑症患者

雪压青松

焦虑症患者 发表于 2019-1-28 17:49
我大半夜让我七十多的老丈人开车接送我们，心里那个...

哈哈，可以理解，我也是老婆开车，我坐在后排怎么都不舒服，腿也微微难受。没事应该慢慢会好的，你又不怎么突。其实你可以叫个专车什么的

腰突悔一生

焦虑症患者 发表于 2019-1-28 17:48
你啊，有时候脾气爆炸，说话直，我以前就想说你，你...

脑子里想啥字就打上去了，哈哈，有时候欠斟酌。一直在锻炼，一直在发麻，反正时重时清，让人膈应。而且很烦的是都觉得游泳好蛙泳好吧，哎，偏偏游完了回家反而觉得麻。。。你说这有多丧气 有段时间没来对各位的状况都不知道了，老哥你最近咋样

焦虑症患者

焦虑症患者

腰突悔一生 发表于 2019-1-28 17:58
脑子里想啥字就打上去了，哈哈，有时候欠斟酌。一直...

我可以明确的告诉你，这个病和心态有关系，前一段就是个九成九的正常人，这两天心态不好，小症状有来了，两腿酸疼。你要内心坚信，坚持游下去，肯定会收获健康。

腰突悔一生

焦虑症患者 发表于 2019-1-28 18:01
我可以明确的告诉你，这个病和心态有关系，前一段就...

嗯，坚持吧！

robert

腰突悔一生 发表于 2019-1-28 17:40
这几个清楚点...

老弟，你难道三节都有突出

腰突悔一生

robert 发表于 2019-1-28 19:43
老弟，你难道三节都有突出...

两节突出，但是三节有退变，不过我宁可全退变了也不想突出，退变随他变好了，反正不痛不痒

腰突悔一生

robert 发表于 2019-1-28 19:43
老弟，你难道三节都有突出...

我个人经验，退变应该不太要紧，我三年半前查出来腰突时候就已经这个鸟样子了，后面没症状了两年多天天负重健身直到半年前脚麻出现，对比一下退变还是老样子，其实突出的部分也没什么明显变化，至少我肉眼看不太出来。变化的是症状和心态。以前我是深蹲100kg做组卧推80kg做组的选手，现在，呵呵，0kg负重游泳选手。。。所以你昨天说的脚麻不影响生活啊，是，我和你对生活的理解不一样