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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突记事(L5S1 突出10mm+,核磁报告和影像)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 腰突记事(L5S1 突出10mm+,核磁报告和影像)

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发表于 2019-1-10 15:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
discherniation 发表于 2019-1-10 10:27
壮年,homeland是中年

好哒,么么哒


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发表于 2019-1-10 15:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
焦虑症患者 发表于 2019-1-9 23:36
哈哈,这辈分抬的高啊,老哥心中郁闷了吧。

表酱紫说,我还是狠稀饭HL叔的热心肠哒


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发表于 2019-1-10 20:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
好了吗?现在疼痛还严重吗?


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 楼主| 发表于 2019-1-11 00:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
宛宁1 发表于 2019-1-10 20:42
好了吗?现在疼痛还严重吗?

平时基本不疼了,就是脚底小腿还有些麻木。腰最近直起来费劲。所以少出门,怕影响市容。具体可见前面我最近情况更新。





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 楼主| 发表于 2019-1-12 10:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
xiaomi483743 发表于 2019-1-10 15:51
表酱紫说,我还是狠稀饭HL叔的热心肠哒

挨表扬了,还是很开心的


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 楼主| 发表于 2019-1-12 10:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨天今天除腰僵起身吃力外又添右肩及后背僵痛3分,扭头时后背右侧肩胛骨下有4分疼痛,大约是颈椎的毛病。整个身体像被捆住了,哪儿都别扭。所幸家中无人,心中自由,疼痛便无关紧要。


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发表于 2019-1-12 15:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
K4861 发表于 2018-9-18 23:56
够勇敢!不过还是卧床休息,度过急性期为妥!

我一直腰疼,躺着没事,卧床半个月还是腰疼,腿没事,不知道是不是急发期,麻烦的不行


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发表于 2019-1-12 20:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2019-1-12 10:17
昨天今天除腰僵起身吃力外又添右肩及后背僵痛3分,扭头时后背右侧肩胛骨下有4分疼痛,大约是颈椎的毛病。整个身体像被捆住了,哪儿都别扭。所幸家中无人,心中自由,疼痛便无关紧要 ...

确实是颈椎引起的,家里有烤灯的话,可照20分钟舒缓肌肉。或用其他的进行热敷试试


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 楼主| 发表于 2019-1-12 21:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
xiaomi483743 发表于 2019-1-12 20:33
确实是颈椎引起的,家里有烤灯的话,可照20分钟舒缓肌肉。或用其他的进行热敷试试

谢谢小米的建议。我有个一尺见方的电热垫,正尝试热疗。

可能这两天躺多了,得多活动活动。




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 楼主| 发表于 2019-1-12 21:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
想想也很有趣,我们这些人散落在地球上不同的地方 — 多半是在床上,素未谋面却彼此传递温暖。

A lonely planet with warmhearted humans.

世界很奇妙




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发表于 2019-1-12 22:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2019-1-12 21:54
想想也很有趣,我们这些人散落在地球上不同的地方 — 多半是在床上,素未谋面却彼此传递温暖。

A lonely planet with warmhearted humans.

造物弄人,正因为大家都有“疼痛”的切身体会,共同朝着无痛的希望奋斗,也很庆幸有这样一个平台,让大家一起互相鼓励和学习。


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发表于 2019-1-12 22:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
Homeland 发表于 2019-1-12 21:54
想想也很有趣,我们这些人散落在地球上不同的地方 — 多半是在床上,素未谋面却彼此传递温暖。

A lonely planet with warmhearted humans.

哈哈,是吆!


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发表于 2019-1-12 22:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
Because the most important things is be in awe of life, and to believe all of us will become better, whatever who you are.


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发表于 2019-1-13 00:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
还是这里的内容让人心情愉快。


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 楼主| 发表于 2019-1-13 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
焦虑症患者 发表于 2019-1-13 00:03
还是这里的内容让人心情愉快。

老弟以你的性格为何会焦虑老哥没想通。老哥假设它只存在于字面上。


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 楼主| 发表于 2019-1-13 11:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
xiaomi483743 发表于 2019-1-12 22:54
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大家一定会更好



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