腰椎间盘突出突如其来，手术还是忍痛锻炼？

幸福小末

下午第一次去接女儿放学，也就二十分钟的时间，回家的时候腿疼的，其实我的屁股更不舒服，这是第一天外出，心里真的很开心。

一只海燕

孤木

神经的耐受程度也是要慢慢来的，每个人对疼痛的耐受度都不同，每个人突出部位，突出物的形状，神经根位置都会有差别，所以很多人突出后症状严重程度都不同，我的片子显示是突出伴脱出，突出的这边压神经根，脱出的被挤到旁边了造成椎管狭窄，所以我躺了7个月了，还是有症状，由于长时间的疼痛和休养，神经的耐受度加强了，疼痛感就减轻了许多，但是突出和脱出的东西也不可能回椎盘内，只能等它慢慢的萎缩，但是我脱出的部位虽然没有直接压迫神经根，但是因为脱出物导致椎管狭窄，时不时的还是在刺激我的神经，所以说现在可能我能活动一个多小时，但是我的要回很酸胀，长时间站立，走动，坐，给腰椎间盘施加压力，脱出的部分还是有轻微挤压神经，就会出现酸胀，僵木，发凉的症状，虽然我连续活动三个小时以上都不会有剧烈疼痛出现，但是不做手术摘除那个脱出的部分，这样的症状要跟随我几年，可能未来几年，我腰部酸胀，僵木，会持续伴随着我，如果你只是一点点的突出或是膨出，躺几个月加锻炼，可以恢复如初，如果你的症状和我的差不多复杂，要么选择手术，要么休养个一年以上，以后还会有症状，但是不会影响你的工作生活。我是怕挨了一刀后，那个缺口长不合，以后搬抬重物会再次突出，我是男人，不能一辈子啥重活都不干，保守治疗椎盘上就不会有创口，以后注意点复发率也小，搬重物也不怕压暴了椎盘。

一只海燕

孤木 发表于 2018-10-9 16:13
神经的耐受程度也是要慢慢来的，每个人对疼痛的耐受...

我躺了一个月了，可以走一走了，从下床一步就痛到现在可以忍住走二十分左右，对我是巨人的进步，现在我就是可以能正常生活，伴着一些症状，坚持锻炼，半年甚至一年后完全康复。床上总归有不舒服的点，或腿酸张成屁股疼，腰有痛点，不碰还好，但是可以弯腰。

yzldzw

楼主和我症状差不多，三节突出，骨质增生，椎管狭窄，走几十步就右脚跟麻，右小腿和屁股疼，忍痛能走个三四百米，目前已经卧床针灸推拿一个半月了，躺床上小腿偶尔微疼，只要站一会脚后跟就麻

幸福小末

yzldzw 发表于 2018-10-9 19:57
楼主和我症状差不多，三节突出，骨质增生，椎管狭窄...

刚倒走二十分钟左右，屁股疼的，躺下一会儿才缓解一些，每天坚持锻炼，坚持，一个月后再看进步，时好时坏的，倒是敢出门一点时间了，二十分钟左右，这算是慰籍吧，可以站来回走吃饭，你进步大吗？我两次输液各七天，之后吃点西药。

腳底痛

孤木

走走，站站，坐坐倒是可以，保守治疗的千万不要拉神经，你站立走动可能只是给椎盘施加压力，做了抬腿拉伸神经韧带就会使突出物直接压迫神经根，我试过几次，每次抬腿拉筋后，腰椎间盘突出部位就会再次发炎神经痛，要吃消炎止痛药一个星期才能恢复到下床走路不疼，

yzldzw

幸福小末 发表于 2018-10-9 20:36
刚倒走二十分钟左右，屁股疼的，躺下一会儿才缓解一...

我卧床修养了一个半月，进步还是有的，疼痛减轻，走路也比以前多走点了，但是一走路还疼，出去走一圈回来后小腿就要疼一阵，目前主要还是在床上锻炼为主，医生还不让多走路

yzldzw

幸福小末

yzldzw 发表于 2018-10-10 11:34
只要走个几十米就开始有症状...

我每天倒走早晚二十分钟左右，挺肚早中晚各一百或一百五十，爬行两三次十分钟左右，拉筋会疼，今天出去五十分钟，反正痛也锻炼，我还买了艾条，自己灸，进步不少，也敢弯腰，也捡东西，蹲下捡，生活可以自理，真心的不能太骄惯自己，锻炼吧，会让你突飞猛进，各种痛我都不理会了，可以外出，对我太开心了，有痛走，2到3级痛。

一只海燕

yzldzw

我每天出门针灸推拿，每天只走2000步左右。今天去医院拍了核磁，医生说我有压迫马尾，但并没有出现大小便异常等马尾症状，医生说如果现在的症状能忍受可以再保守一个月后再去找他

幸福小末

yzldzw 发表于 2018-10-10 17:11
我每天出门针灸推拿，每天只走2000步左右。今天...

这个就是看症状，没症状一就可以保守。看好多人比我们厉害多了，也可以好，我现在是一门心思锻炼，争取早日恢复基本上的正常生活，如果外出小痛两三小时就更好了，剩下的就是和时间一起走了，今天还拉单杠了，两三个不错，明天继续。

一只海燕

炒3个菜，小腿很累，酸后胀，其他的就是脚踝关节有异感。还收拾一下屋里，还是要多休息吧

幸福小末

一只海燕 发表于 2018-10-10 19:43
炒3个菜，小腿很累，酸后胀，其他的就是脚踝关节有...

晚上睡觉的时候，腿肚子胀的，希望能缓解啊。脚脖子不爽快。今天是活动的太多了吗？锻炼挺肚早中晚各一百五，有点不规范，倒走早晚各二十分钟左右。爬行一次十分钟多。明早去拉单扛。