腰突复发后多长时间能挺肚倒走

大简

yide 发表于 2018-11-26 10:28
昨晚又挨了大半夜，后来迷迷糊糊的睡的。今天继续酌...

我是十一月初在医院康复，第二天变得腿痛，你比我搞得更复杂，会好的。我现在挺肚也痛。

yide

大简 发表于 2018-11-26 15:28
我是十一月初在医院康复，第二天变得腿痛，你比我搞...

好的，坚信自己会康复的。

yide

yide 发表于 2018-11-26 17:24
好的，坚信自己会康复的。...

        下午又下床2次，第一次半小时，刚下床感觉良好，不到一分钟坐骨神经这条线涨疼得很，腰、臀有撕裂痛，就坐下来休息一会，然后再走，感觉疼痛减轻，如此反复。上床臀部腿部脚踝四周酸疼。
        第二次下床15分钟。
        不知还要几天能躺在床上不疼。

yuwenyi

yide

yuwenyi 发表于 2018-11-26 17:44
才4天，不要着急锻炼，至少躺一周才会消肿...

        谢谢提醒。不可操之过急，稳中求进。

bobbye

yide

bobbye 发表于 2018-11-26 21:18
我今天是卧床第二天，但无法平躺睡觉，明天想去急诊...

看急诊了吗，情况怎样。

yide

bobbye

yide 发表于 2018-11-27 14:32
看急诊了吗，情况怎样。...

刚看好急诊，120过去的，输入地塞米松甘露纯。貌似好一点点了。片子有三节突出，l4l5严重，哎，不知道以后咋办了

yide

bobbye 发表于 2018-11-27 16:27
刚看好急诊，120过去的，输入地塞米松甘露纯。貌...

        相信自己身体强大的自愈能力，论坛里很多朋友的实例已充分证明。会好的，只是时间问题。
        能活动时就及时做康复锻炼，但不要操之过急。我这两天就犯了这个毛病，看了论坛里介绍的方法，就蠢蠢欲动，想赶快通过锻炼来尽早恢复，急于下床，每次时间也有点长，今天明显感觉加重。下午就及时进行了调整，尽量减少下床次数和时间。确如有些朋友说的，这个病不能急，根据自身状况安排锻炼强度，进步是以月来计的。

bobbye

yide 发表于 2018-11-27 17:48
相信自己身体强大的自愈能力，论坛里很多朋友的实例...

嗯，一起加油，找到适合自己的方法

晚年幸福

我2012年发病，L45突出，L5骶脱出，躺十个月，整整两年半才恢复一半，最后坚持倒走一年才康复。今年初一大意没努力锻炼，又复发了，很痛苦。

yide

晚年幸福 发表于 2018-11-27 20:13
我2012年发病，L45突出，L5骶脱出，躺十个...

        是啊，这个病太折磨人了，有时防不胜防。我现在憋了一肚子劲想锻炼，只是心有余而力不足呀。

晚年幸福

总会好，就看我们熬得住痛苦吗？在病痛时，真的生无可恋。要学会与病痛共存，慢慢消除痛病。

zoom

不做大哥很多年

yide

晚年幸福 发表于 2018-11-27 21:09
总会好，就看我们熬得住痛苦吗？在病痛时，真的生无...

你好，楼主真是久病成医，介绍得很专业。我的经历很坎坷，本来恢复的差不多了，最近接连又复发了两次。
         11月15日没站稳，跳了3下，第二天就加重了，躺了一周正准备下床，22日下午又在床上打了一个喷嚏，疼得翻滚，浑身是汗，疼痛级别应该是10，整晚没合眼，第二天只稍微减轻，夜里只稍微睡了几段。不甘心老是在床上躺着（之前在床上躺得时间太长了），第三天就下床活动了，真是撕裂似的疼，强忍，认为慢慢就适应了，但心里老是嘀咕这样是否妥当。
        想请问楼主，我这样做行吗？请指教！