腰突复发后多长时间能挺肚倒走

yide

晚年幸福 发表于 2018-11-27 21:09
总会好，就看我们熬得住痛苦吗？在病痛时，真的生无...

        你好，大哥真是久病成医，介绍得很专业。我的经历很坎坷，本来恢复的差不多了，最近接连又复发了两次。
         11月15日没站稳，跳了3下，第二天就加重了，躺了一周正准备下床，22日下午又在床上打了一个喷嚏，疼得翻滚，浑身是汗，疼痛级别应该是10，整晚没合眼，第二天只稍微减轻，夜里只稍微睡了几段。不甘心老是在床上躺着（之前在床上躺得时间太长了），第三天就下床活动了，真是撕裂似的疼，强忍，认为慢慢就适应了，但心里老是嘀咕这样是否妥当。
        想请问，我这样做行吗？请指教！

yide

yide 发表于 2018-11-27 20:44
是啊，这个病太折磨人了，有时防不胜防。我现在憋了...

        昨天下午停止活动，晚上腰腿都疼，10点吃一次腰痛宁，约1点多吧，睡了个把小时，3点半又疼得厉害，吃一次布洛芬，睡到6点多。
        今天继续停止一切活动。

bobbye

yide

bobbye 发表于 2018-11-28 16:09
你的片子是什么情况，严重吗？医生怎么建议的？...

医生说不严重，保守治疗。就是熬时间，太折磨人了。
太急于下床了。

yide

云朵朵 发表于 2018-11-28 18:31
这毛病急不好的，需要较长的时间来恢复，你现在是处...

谢谢关心，我在床上躺的时间太长了，怕肌肉萎缩。
这次就一个喷嚏，心想问题不大，就下床走动了。昨天感觉加重就停下了，今天有所缓解，但睡时可能还要服止疼药。
目前挺肚还不行，腰也疼。

yide

云朵朵 发表于 2018-11-28 18:31
这毛病急不好的，需要较长的时间来恢复，你现在是处...

想过几天就下床慢慢适应，不知是否可行？

yide

yide 发表于 2018-11-28 18:40
想过几天就下床慢慢适应。...

云朵朵，请教一下，什么情况下可以挺肚。

yide

昨晚吃了布洛芬，腰疼不明显，但腿依然酸疼，两三点才睡着。
今天早上七点多腰腿抹了药，上厕所感觉疼痛好像比昨天轻点，不知可是抹药起的作用。十点去掉保鲜膜。现在十一点半，疼痛比揭膜前增加，刚才迷迷糊糊睡了约一小时。
今天继续卧床。云朵朵昨天建议我挺肚十个，试了一下，因腰有点疼，挺不起来，但也按要领挺了十个，大部分屁股都没离开床。我想应该也是有作用的，因腰部肌肉用力了。

yide

yide 发表于 2018-11-29 11:46
昨晚吃了布洛芬，腰疼不明显，但腿依然酸疼，两三点...

昨天白天疼痛减轻，心想晚上不需服止疼药了，但睡时感觉屁股和腿、脚踝后边酸得很，腰也有点疼。吃了腰痛宁，也没起作用。直到三四点才睡着，六点多醒的。
不确定是不是挺肚的缘故。按讲不会的，就挺了两次，每次十个，幅度也很小。
今天再试试。

yide

孤木

我在家躺了8个多月，应该是好了8成以上，可是只要是每天活动超过3个小时，就会出现神经抽搐，脚后跟到脚底板一根筋绷着疼，这个症状应该是神经被压迫还没解除，，如果一年后还是这样是否需要通过手术来解除压迫神经

yide

yide 发表于 2018-11-30 20:09
今天腰腿依旧酸疼，中午挺肚十个，症状有些加重。看...

昨晚十一点多睡的，睡的还行。今天依旧酸疼，和昨天差不多。只中午、下午做了两次拱桥，每次六个。

yide

yide 发表于 2018-11-30 20:09
今天腰腿依旧酸疼，中午挺肚十个，症状有些加重。看...

但愿今晚能睡个好觉。

yide

现在腿弯酸，5级。