L5S1严重突出，微创手术

robert

关于DSG，突击炮你怎么看？阿3又怎么看看？Homeland老哥怎么看？很想听听前辈突友的看法

nn110

孔镜手术后15个月了，DST也快4个月了，做了一个月的针灸，因为疫情也停了2个月。现在左脚底的疼痛有明显减轻，已经从疼痛感变为异物感了，但是左脚力量还是有点弱。右脚还是软，只是比最软的时候好，走多了路脚踝还有点酸痛。但是可以比较正常走路了。如果右脚和DST前一样正常的话，我都觉得不影响生活了。
颈椎问题还是严重，左右手的软有所减轻，但是每晚失眠问题还是严重，基本上3、4点都会醒来。因为我有很多年颈前倾，所以怀疑和这个有关，现在就很注意走路时头往后移，保持耳朵在肩膀上方位置。
现在每天在做直腿抬高、蹬空车、死虫子、猫犬式、鸟展式、平板支撑、腹式呼吸、翻书开胸。再打一套太极拳。

雪压青松

nn110 发表于 2020-3-14 16:21
孔镜手术后15个月了，DST也快4个月了，做了一...

兄弟你不容易啊，我还痛着呢，只是不太影响生活了。

宝鑫锅

nn110

版主，有人问注册不起，请问有没有邮箱他们可以咨询问题的？

步步高

nn110 发表于 2020-4-7 17:04
版主，有人问注册不起，请问有没有邮箱他们可以咨询...

试了一下，论坛注册功能没有问题。

nn110

步步高 发表于 2020-4-7 18:39
试了一下，论坛注册功能没有问题。...

她问：支付宝订单怎么填？不会填。

步步高

nn110 发表于 2020-4-7 19:24
她问：支付宝订单怎么填？不会填。...

我不了解支付宝问题。支付宝方面的问题建议直接咨询支付宝的官方客服。

步步高

nn110

雪压青松

nn110 发表于 2020-4-13 16:54
孔镜手术后16个月，DST后5个月。
在DST...

兄弟还是要坚持啊，同期的人都不来了，就你我了。加油

nn110

雪压青松 发表于 2020-4-13 20:13
兄弟还是要坚持啊，同期的人都不来了，就你我了。加...

好了的人就不来了。

雪压青松

nn110 发表于 2020-4-13 20:27
好了的人就不来了。...

也不会，我这么多年，还是时常会回来，不管好坏，在最困难的时候这里给人希望。

sentya

我觉得楼主有点治疗过度了，你应该多等段时间恢复的。当年就不应该孔镜微创，直接开窗就好了，手术视野也好，我2002年什么也不懂就开窗了到现在应该是接近18年了，中间2012年被追尾复发了一次保守恢复了，今年搬重物又复发了，现在又在保守中，要有信心。

sentya

我感觉还是无知者无畏啊，当时以为手术就是去根了，中间飞南美啥的都没问题，症状去除后又都忘了