腰椎间盘骨质增生加L5/S1向后突出伴后下脱出

大谷小古

dapad0625 发表于 2019-1-29 19:32
中央型不是不能倒走吗？楼主现在每天活动多久会感觉...

中央型不能倒走吗？我咋没看见有这么说的。在家的话就还好吧，出门走个几分钟就腿疼，在家主要是右腿无力，有时候腿和屁股会麻，小腿和膝盖窝疼，坐久或倒走一会儿就会

腰突悔一生

以讹传讹，中央型啥都可以练，只是看突出大小和是否有锥管狭窄，真不知道中央型这不能那不能的这种说法都哪里传出来的。。。

大谷小古

腰突悔一生 发表于 2019-1-29 20:26
以讹传讹，中央型啥都可以练，只是看突出大小和是否...

我就觉得好像没看过这么说的。要是倒走都不能练，我还真不知道可以练啥了。

腰突悔一生

dapad0625

大谷小古 发表于 2019-1-29 20:23
中央型不能倒走吗？我咋没看见有这么说的。在家的话...

我也不知在哪里见过，我也是中央巨大脱出，马尾压迫了，不过暂时没有严重马尾症状，唉。之前有倒走过半个月的。每天一两小时分时间段

dapad0625

大谷小古

dapad0625 发表于 2019-1-29 20:51
我也不知在哪里见过，我也是中央巨大脱出，马尾压迫...

我都是坐半小时起来倒走一下，也可能我的量不够，所以一直没怎么恢复。锻炼的话，如果你倒走没有加重症状应该就没问题吧。我也比较担心马尾，要过年又不太好找医生

腰突悔一生

dapad0625

大谷小古 发表于 2019-1-29 20:57
我都是坐半小时起来倒走一下，也可能我的量不够，所...

你没有躺吗？坐比站的腰椎受力还严重很多的。

dapad0625

腰突悔一生 发表于 2019-1-29 21:09
我也看到过，都是瞎扯，也不知道谁传出来的。。。除...

我现在就是巨大脱出和狭窄了，还压迫马尾，前两天有发生过马鞍和生殖器过电感，慌了。连续躺了两天，今天感觉好点了

腰突悔一生

dapad0625 发表于 2019-1-29 21:22
我现在就是巨大脱出和狭窄了，还压迫马尾，前两天有...

那你的情况可能要酌情处理

albert

腰突悔一生 发表于 2019-1-29 21:09
我也看到过，都是瞎扯，也不知道谁传出来的。。。除...

你的回复和发帖都很好，我一直觉得啊，如果你的用词用语风格能够再文雅一点就更好了

腰突悔一生

大谷小古

dapad0625 发表于 2019-1-29 21:16
你没有躺吗？坐比站的腰椎受力还严重很多的。...

没办法躺啊，要写毕业论文啊，我都是坐一会儿起来站一会儿

dapad0625

腰突悔一生 发表于 2019-1-29 21:31
那你的情况可能要酌情处理...

但是我现在其他症状也不严重，每天早上起床走一小时是很好的。只是有点酸，还不能久，发病到现在一个月，比刚开始好很多了。就是这个马尾症状吓死人

deeperwo

大谷小古 发表于 2019-1-29 21:37
没办法躺啊，要写毕业论文啊，我都是坐一会儿起来站...

可以买个笔记本小桌躺床上做事，我就是这么干的，有倾斜角度，比坐着强，我坐一会儿腰就不行。