腰椎间盘骨质增生加L5/S1向后突出伴后下脱出

0386明威

不要紧张，每个突友出现马尾相关症状的时候都会焦虑。当你的注意力集中在感知症状的时候，可能真的能有症状，和神经官能症类似吧。我就有过类似的经历。我有段时间总感觉有便意，总向大便。觉得是马尾症状了，但是拍的片子不太可能压到马尾，问了很多个医生都说基本不可能。于是我放宽心（其实是放弃挣扎，压就压呗，大不了就是个死）当我不去想它的时候，就没有任何异样，我一想起它，就会觉得好像在发麻。其实就是心理作用。
当然也不排除确实“刺激”到了马尾神经产生一定的异常感。只要不是持续切强烈的，一般不必太在意。注意避免会出现马尾症状的体位和锻炼就行。

大谷小古

0386明威 发表于 2019-1-29 15:11
不要紧张，每个突友出现马尾相关症状的时候都会焦虑...

明威哥又出现了哈哈哈哈~~我感觉你说话比医生好使，我隔三岔五情绪起伏你就冒出来安慰我，着实感谢。可能这个冬天对我来说确实太长了吧。每天蹲在家里，去年这个时候做翻译可是大冬天爬海拔两千多米的雪山，心理落差比较大。我昨晚看马尾的时候越看越觉得麻，感觉是自己给吓的。好多突友说要是出现二便失禁48小时内要手术，不然恢复就很难。虽然不想手术，但是我还是查好了医院的急救电话以防万一。你上次说的那个动作我这几天还不敢做，就是在拉筋和倒走。暂时先观察，希望早日康复

dapad0625

中央型不是不能倒走吗？楼主现在每天活动多久会感觉不适呢

大谷小古

腰突悔一生

以讹传讹，中央型啥都可以练，只是看突出大小和是否有锥管狭窄，真不知道中央型这不能那不能的这种说法都哪里传出来的。。。

大谷小古

腰突悔一生

大谷小古 发表于 2019-1-29 20:31
我就觉得好像没看过这么说的。要是倒走都不能练，我...

就是啊，砖家多

dapad0625

dapad0625

腰突悔一生 发表于 2019-1-29 20:26
以讹传讹，中央型啥都可以练，只是看突出大小和是否...

忘了在百度看过还是本论坛看过了，我刚知道我是中央型，吓得我把倒走了半个月的停了，按这么说我该继续锻炼了

大谷小古

dapad0625 发表于 2019-1-29 20:51
我也不知在哪里见过，我也是中央巨大脱出，马尾压迫...

我都是坐半小时起来倒走一下，也可能我的量不够，所以一直没怎么恢复。锻炼的话，如果你倒走没有加重症状应该就没问题吧。我也比较担心马尾，要过年又不太好找医生

腰突悔一生

dapad0625 发表于 2019-1-29 20:52
忘了在百度看过还是本论坛看过了，我刚知道我是中央...

我也看到过，都是瞎扯，也不知道谁传出来的。。。除了突出过大或者椎管狭窄，一般锻炼只要不弯腰不过度反弓都没事，只要你自己感觉不难受，一点事没有的。只要不怎么痛，能动肯定是要多动的

dapad0625

大谷小古 发表于 2019-1-29 20:57
我都是坐半小时起来倒走一下，也可能我的量不够，所...

你没有躺吗？坐比站的腰椎受力还严重很多的。

dapad0625

腰突悔一生

dapad0625 发表于 2019-1-29 21:22
我现在就是巨大脱出和狭窄了，还压迫马尾，前两天有...

那你的情况可能要酌情处理

albert

腰突悔一生 发表于 2019-1-29 21:09
我也看到过，都是瞎扯，也不知道谁传出来的。。。除...

你的回复和发帖都很好，我一直觉得啊，如果你的用词用语风格能够再文雅一点就更好了

腰突悔一生

albert 发表于 2019-1-29 21:32
你的回复和发帖都很好，我一直觉得啊，如果你的用词...

收到了，坛主