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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰椎间盘突出恢复点滴   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 腰椎间盘突出恢复点滴

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 楼主| 发表于 2019-3-10 09:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在有时间就躺着。


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 楼主| 发表于 2019-3-14 18:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-19 13:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨天搬重物,各种搬不动,郁闷的想哭,坐在小推车上呆了十几分钟,领导交代的事情,不能不干,最后找了一位同事帮忙搬到小推车上。以前这样的东西,自己轻轻松松就搬走了,现在5斤以上的东西都搬不了了。


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 楼主| 发表于 2019-3-25 08:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
周末在床上断断续续的躺了两天,感觉舒服多了。今天早上坐地铁,说坐,北京的地铁80%以上是站着的,右臀部还是很难受,不想上班,但是不上班又有好多的事情等着处理。


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发表于 2019-3-25 15:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
harrykeen 发表于 2019-2-27 19:13
打个喷嚏,又回到了以前。...

打喷嚏之前站起身,扶好腰


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 楼主| 发表于 2019-3-28 09:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
前天晚上下班之后,右边臀部难受的要死,回家就躺床上了,心想完蛋了,这下子加重了,爱人也忧心忡忡的问我什么计划,我说实在不行就手术吧!计划昨天在家里躺着休息,但是单位的事情在那里等着自己处理,早上起来,思索半天还是去上班,中午继续在公园里溜达了二十分钟,到了晚上,没有昨天那种难受劲儿了。想了半天,前天自己在公园溜达之后,在单杠上吊了大概有5分钟,昨天自己没有吊单杠,就这点差别了,别的一切如故。看来自己的症状不能随便吊单杠了。腰突这破病,真是千人千样,有的人躺三天就能痊愈,有的人正骨就好,有的人江湖郎中的两片黑膏药就无大埃了。。。。。。而我是那种各种方法都试过,没有一个效果奇好的。


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发表于 2019-3-28 11:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-28 20:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-29 15:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天在家里躺着,休息一下。


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发表于 2019-4-1 15:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-4-2 19:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
李123456 发表于 2019-4-1 15:47
好些了吗?治疗了吗?
...

一年多了,断断续续看过好几个大夫。有的说这个时间太久了,让做微创手术,有的说片子不是太严重,让保守治疗。不过什么是保守治疗,没有个定论,开点甲钴胺、寒痛乐、膏药之类的,也没有什么大的起色。


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发表于 2019-4-2 20:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-4-12 08:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
发现自己脊椎向疼痛的右侧弯曲了,而且弯曲的很厉害,这几天早上能疼醒,感觉有点加重了。


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发表于 2019-5-29 12:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主 去看看运动医学科看看跟髋是否有关
例如:股骨撞击,髂腰肌撞击,髂前下棘撞击等导致的髋臼盂唇撕裂,髋关节发育方面的问题,我跟你类似,而且我还做了手术也不行,查到髋关节盂唇有撕裂,现在考虑是髋关节的问题来治疗了。


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 楼主| 发表于 2019-5-29 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
johnny23 发表于 2019-5-29 12:42
楼主 去看看运动医学科看看跟髋是否有关
例如:
...

你看的结果如何?这个看那个科呢?



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 楼主| 发表于 2019-6-3 10:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
每天游泳近两个小时,坚持了一个多月,有朋友见了我之后说我脊椎侧弯好多了,自己对照镜子也感觉两侧肩膀似乎也平了。看来游泳还是有点效果的。



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